02:44
تمرینات مناسب ورزش در منزل #باشگاه #sports #مربی#ورزش_در_منزل #ورزش_درخانه #gym
10:23
جلسه دوم ورزش در منزل (پارت اول) #مربی #ورزش #باشگاه #ورزش_در_منزل #gym #سلامتی
01:07
حرکات اصلاحی برای نشستن های طولانی #مربی #ورزش#باشگاه #gym #سلامتی #دیسک_کمر #کمردرد
34:24
جلسه اول ورزش در منزل 💪 #مربی #ورزش #باشگاه #ورزش_در_منزل #gym
02:12
کلیه حرکات درست برای پهلو #مربی#sports #ورزش #باشگاه #سلامتی #پهلو
X
About
مربی باشگاه دکتر سلامت ➡️
آموزش انواع حرکات مقاومتی موجود در بدن سازی به طور صحیح ✔️
در صورت درخواست برنامه تمرینی به آیدی تلگرام مراجعه کنید
t.me/Niknamsalamat79fit
Tags