03:59

Treino De Abdômen Na Chuva Aqui Perdido

07:24

Apresentando as Formas De Halteres

11:37

Porque Não Tô Mais Gravando Vídeos Longos Frequentemente

07:11

Halteres de Concreto Formas Várias Medidas de Peso

10:48

DOMINGÃO DE PUMP TREINO INTENSO

10:22

Mais Um Dia Iniciando Nos Trabalhos

07:49

Fortalecendo As Costas Treino Simples e Eficaz

15:48

Esclarecendo Alguns Pontos E Dica Para Ganhar Dinheiro

10:47

Finalmente A Tão Sonhada Cobertura Finalizada

15:54

ANDAMENTO DA CONSTRUÇÃO FALTA POUCO

08:14

MAIS UMA ETAPA CONCLUÍDA NA COBERTURA DA ACADEMIA 🙏🏾

09:59

ANDAMENTO CONSTRUÇÃO COBERTURA DA ACADEMIA

01:29

CONSTRUÇÃO COBERTURA ACADEMIA EM SEGUIDA TREINÃO DE PEITO

09:13

CONSTRUÇÃO COBERTURA DA ACADEMIA FINALIZANDO COM TREINO

11:37

CONSTRUÇÃO DA COBERTURA DA ACADEMIA

09:12

CONSTRUÇÃO COBERTURA DA ACADEMIA PARTE 2

10:14

Os Primeiros Passos que Transformam Sonhos em Realidade

10:39

OS PRIMEIROS PASSOS DO PROJETO FOI DADO

10:39

Preciso De Uma Luz Não Sei O Que Fazer

09:16

Rotina De Cardio De Alta Intensidade Para Eliminar Gordura

13:27

Respondendo Você Dúvidas e Críticas

09:46

Mudanças De Planos Vamos Conseguir

11:29

UMA MANEIRA DE GANHAR DINHEIRO CRIANDO CONTEÚDO

10:16

Faça Esse Treino Com Extensor Elástico

18:14

APRESENTO VITÃO NATURAL EM BUSCAR DO SHAPEE

10:13

PERDI MEU SHAPEE VOU LANÇAR UM NOVO PROJETO VAMOSSSS

10:22

DESABAFO SINCERO FALE MENOS E OUÇA MAIS

08:50

JOSEMAR SWAT VISITOU A MANSÃO MAROMBA COM CAVALO

08:45

Testando Máquinas Que Nunca Treinei

11:26

LEO STRONDA CAVALO E JOSEMAR ACOMPANHARAM PESAGEM E A COMPETIÇÃO DOS ATLETAS

13:05

LEO STRONDA CAVALO E JOSEMAR FICARAM SURPRESO COM A EVOLUÇÃO DOS ATLETAS DE ANGOLA

10:59

Chegamos em São Paula ÁREA 51 Growth

06:26

Mais Um Treino De Dorsal Antes Da Viagem

03:30

Manutenção Na Paralela para Treino #academiacaseira #Paralela #josemarswat

08:14

Chegou Uma Caixa De Suplementos Da Growth

10:22

Treinão Insano Com Vitor Natural

06:18

Manutenção Na Paralela Muito Tempo Sem Usar

15:21

Vlog Rotina E Treino Academia em Casa

09:33

Presença Confirmada Vamos Para O Campeonato

15:16

Viagem Marcada Vou Realizar Um Sonho 🙏🏿

08:37

Aprenda a Treinar em Casa com Peso de Garrafas

12:55

Meu Almoço de Hoje: Peixe ao Molho

09:34

Treino intenso para ombros e trapézio superiores

09:29

Depois de Muito Treino Minha Dorsal Tá Desenvolvendo

07:39

Josemar Swat Mostra Seu Treino De Quadríceps

13:20

Academia Em Casa Dia De Ombros e Trapézios

10:02

Lancei Treino de BRAÇO Melhores Exercícios Para Evoluir

05:28

Vale a Pena? Minha Experiência Com Produto Comprado no ALIEXPRESS

12:35

Definindo Dorsal em Casa Costas Fortes

05:36

Como Consigo Fazer Ombros Completo Na Máquina

10:39

Hoje Passei Dos Limite No Treino

01:13

Crossover Manutenção Parte 2 #crossover #academiacaseira #josemarswat

08:14

Vamos Ajustar Esse Aparelho Para Mais Uma Variação De Exercício

09:11

Hoje Foi Dia De Peitoral Treino Em Casa

06:51

Josemar Swat Mostrando Quais Exercícios Ele Consegue Fazer Nesse Aparelho

17:56

Josemar Swat Mais um Dia De TREINO Concluído

01:18

Vamos de Treino Organizando Academia #josemarswat

16:40

Josemar Swat Dia de Ombros Academia Em Casa

09:03

Josemar Swat Hoje Domingão Dia De Organizar Tudo

05:28

Josemar Swat Mostra Seu Treino e Almoço Do Dia