About
Ciao, sono Yordanka, insegnante di Pilates e Yoga. Ho una passione radicata nella ginnastica ritmica, avendo fatto parte della squadra nazionale bulgara e diventando campionessa europea juniores nel 1996, all'età di 13 anni. Prima di dedicarmi all'insegnamento di Pilates e lo Yoga, ho lavorato come allenatrice e coreografa di ginnastica ritmica con atlete agoniste.
Il mio approccio unico è incarnato nel metodo YorPilates, che combina il mio nome con le discipline che insegno. Durante le mie lezioni, creo delle piccole coreografie perché per me è fondamentale che il corpo rimanga armonico in ogni esercizio e durante la transizione da una posizione all'altra.
Promuovo l'ascolto totale del proprio corpo durante gli esercizi, accompagnato da una respirazione precisa e la connessione con l'ambiente esterno e con il nostro ambiente interno.
Ciao, sono Yordanka, insegnante di Pilates e Yoga. Ho una passione radicata nella ginnastica ritmica, avendo fatto parte della squadra nazionale bulgara e diventando campionessa europea juniores nel 1996, all'età di 13 anni. Prima di dedicarmi all'insegnamento di Pilates e lo Yoga, ho lavorato come allenatrice e coreografa di ginnastica ritmica con atlete agoniste.
Il mio approccio unico è incarnato nel metodo YorPilates, che combina il mio nome con le discipline che insegno. Durante le mie lezioni, creo delle piccole coreografie perché per me è fondamentale che il corpo rimanga armonico in ogni esercizio e durante la transizione da una posizione all'altra.
Promuovo l'ascolto totale del proprio corpo durante gli esercizi, accompagnato da una respirazione precisa e la connessione con l'ambiente esterno e con il nostro ambiente interno.