No content on this channel :c try Try Looking at shorts maybe lol :p
Sehatnama with Rajinder is an effort to offer holistic well-being. The endeavor is that with the smallest of steps, easy health and diet tips, and other well-researched solutions, we help create better mental and physical health. The desire is that we all reach our optimum and the highest lives and that is possible only if we enjoy robust health, a sound and a still mind, and great enthusiasm for life.
тАШрд╕рдм рдХреБрдЫ рдЦреБрджрд╛ рд╕реЗ рдорд╛рдВрдЧ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╕реЗрд╣рддрдпрд╛рдмреА рдореЗрдВ, рдЙрдарддреЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ рд╣рд╛рде рдореЗрд░реЗ рдЗрд╕ рджреБрдЖ рдХреЗ рдмрд╛рдж. рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреА рд╕рд╛рд░реА рджреМрд▓рдд рдПрдХ-рддрд░рдл рдФрд░ рд╕реЗрд╣рддрдордВрджреА рдПрдХ рддрд░рдл...рдЖрдк рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИрдВ, рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд рд╣реИрдВ рддреЛ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╣рд╕реАрди...рдЖрдк рд╕рднреА рд╕рд▓рд╛рдордд рд░рд╣реЗрдВ, рд╕реЗрд╣рддрдпрд╛рдм рд░рд╣реЗрдВ рдЗрд╕реА рджреБрдЖ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕ рдЪреИрдирд▓ рдХреЗ рдЬрд╝рд░рд┐рдпреЗ рд╣рдо рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рджреЗрд╢ рдФрд░ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рд╕реЗ..рдХреБрдЫ рдореБрд╢рд┐рдХрд▓реЗрдВ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдРрд╕реА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рд╣рдо рд╣рд▓ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╛ рддреЛ рд╡рдХрд╝реНрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ...рдпрд╛ рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЙрд╕ рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХрддрд░рд╛рддреАрдВ рд╣реИ...рд╣рдорд╛рд░реА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рд╣реЛрдЧреА рд╕реЗрд╣рддрдирд╛рдорд╛ рдХреЗ рдЬрд╝рд░рд┐рдпреЗ рдЙрди рд╡рд┐рд╖рдпреЛрдВ рдкрд░ рдорд╛рд╣рд┐рд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░ рд╣рд▓ рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рдП.