김 금방_VLOG | Poke

김 금방_VLOG @UCQntIENI2AmI_DALTQi4KWw@youtube.com

433 subscribers - no pronouns :c

운동 좋아하고 먹는거 좋아하는 부산남자입니다 . . . ▶️Instagram: @s.e.o.k_8.8

Shorts

편의점에서 국밥으로 식단하는 법 #shorts

크로스핏이 너무 재밌어요 #crossfit

서면에서 계란찜 서비스로 주는 밥집 #부산

머리 위로 100kg이상 드는 남자 #shorts

스쿼트 무거울때 일어나는 법 #shorts

편의점에서도 쉽게 식단할 수 있어요 #shorts #diet

헬스장에서 하면 눈치보이는 운동 1위 #shorts #crossfit

아침에 운동하는 mz 청년 #shorts

이 방법으로 스쿼트를 하는 이유 #shorts #crossfit

3대 500이 넘으면 뷔페 얼마나 먹을까 #shorts

부산 사나이 해장법 #shorts #크로스핏 #crossfit

#shorts GD님 컴백 하셨네요? 심장이 뛴다

CU에서 현실적인 식단하는 방법 #diet #다이어트식단

#shorts) 아침 7시에 운동하러 가는 직장인의 하루 #crossfit #크로스핏

금쪽이 금방이 204kg 박스스쿼트 도전 #crossfit #shorts

머리 위로 만세를 해보는시간 #운동 #크로스핏 #shorts

#crossfit 해장 운동으로 크로스핏 하는 사람 어때요

PR을 향한 굳건한 의지 ~!ㅠ#short #crossfit #역도

점점 운동하는 사람 같다 ! #shorts #crossfit

다음번엔 땅에서도 같은 무게 뽑아야지 #deadlift #데드리프트 #1rm #shorts

머리 위에 바벨 놓고 스쿼트 #crossfit #오버헤드스쿼트 #shorts

스쿼트 1rm 깊이 인정입니까 #crossfit #squat #스쿼트 #1rm #shorts

1달 동안 연습한 결과 ! #crossfit #크린이

역도 1rm 도전 성공 ! #역도 #크로스픽 #크린이 #shorts

크린이 역도 기록! #crossfit #역도 #1rm

스쿼트 39kg 증량 시켜준 운동법 ! #crossfit #sqauts #1rm

내 몸리 이래 무거울 이유 있나 #crossfit #shorts

스내치 원알암이 늘었어요! #crossfit #스내치 #1rm

원래 이렇게 땀 많이 나는건거요 이거 #shorts

헬스인들이 싫어하는 턱걸이 #shorts

크린이 일상 #shorts

머리 위에 100kg를 올린 남자 #crossfit #shorts

여름 준비 하고 계시죠? #shorts

데드리프트인가 스쿼트 인가 #crossfit #shorts

걸어질때까지 라스고 #핸드스탠드 #crossfit #shorts

200kg 까지 단 1kg #crossfit #shorts #스쿼트 #1rm

바 머슬업 최대 몇개 ? #crossfit #shorts

쇄골 위로 100kg 올리기 #crossfit #shorts

광안리 런닝 #shorts #러닝

1주일동안 버터플라이 풀업 연습했어요 #crossfit #shorts

매일 매일 새롭다 #crossfit #shorts

이시대 최고의 애국자#shorts

쇄골에 올리고 스쿼트 하기 #crossfit #프론트스쿼트

아침부터 땀샤워 #crossfit #shorts

운동 시간 딱 12분만 있으면 됩니다 #crossfit #shorts #diet

이상한 숄더 프레스 #crossfit #shorts

벤치 프레스 3개 몇kg으로들 하십니까 #shorts #benchpress

5만원 증발 #crossfit #shorts #크린이