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リケコ〻米粉おやつと週末パンのある暮らし。 @UCQWT87turiWSi2zHAS5Q-Lw@youtube.com

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\楽しみながら、体を変える/ ▷手間・洗い物は最小限、米粉おやつ ▷こねずに朝すぐ焼ける、簡単パン 心への栄養も大切に、


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\楽しみながら、体を変える/
▷手間・洗い物は最小限、米粉おやつ
▷こねずに朝すぐ焼ける、簡単パン
心への栄養も大切に、ゆるグルテンフリー生活☕️
👩産後、食にこだわり始めた主婦がお届け。
👦3歳も安心、砂糖や油は控えめ。


身体の健康のためにグルテンフリーを心掛けています🫶
でも、大好きなパンは心の健康のために諦めたくない。

ってことで、
週末パンを手作りする生活をしています🍞

出産してから楽しみもなく、
市販のおやつをダラダラ食べる生活でした。

そんな刺激のない平凡な日々に
『作ってみたい』ワクワクを増やすことで
自然と市販のおやつを欲さない体になりました😳

食べるものや習慣で
体は絶対に変わります🥺


栄養たっぷりで体に良い、そしてワクワクするレシピを投稿しています🫶

悩んでるママさん…!
ちっちゃなワクワクを作っていこう🥰

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norm_office2312@yahoo.co.jp