11:33

10 min mageøkt- bli med på stuegulvet nå 💗 | med @pt_monica

08:07

7 MINUTTER HELKROPPSØKT uten utstyr ❤️ | @pt_monica

07:30

5 MOBILITETSØVELSER FOR KORSRYGGEN ❤️ | med @pt_monica

15:33

Økt 5/5 i 5-day healthy & strong challenge 💛

17:33

Økt 5 i 5 day get strong workout challenge ❤️‍🔥COREFOKUS💥

18:14

Økt 3 i 5-day get strong workout challenge | med @pt_monica ⭐️

16:47

Økt 4 i 5-day get strong workout challenge | med @pt_monica 💕

16:51

Økt 2 i 5-day get strong workout challenge | med @pt_monica 🌟

17:45

Økt 1 i 5-DAY GET STRONG WORKOUT CHALLENGE | med @pt_monica ⚡️

10:22

8 min mobilitetsøkt 💖🙏 Join me | @pt_monica

15:27

Økt 3 | 5-day healthy & strong challenge ❤️

15:42

Økt 2 | 5-day healthy & strong challenge | @pt_monica 💕

18:16

Økt 1 | 5-day healthy & strong challenge | @pt_monica 💗

15:41

Økt 4 | 5-day healthy & strong challenge 🩵

14:44

🩷 10 min. helkropp sommertrening økt 4 | med @pt_monica

12:38

☀️10 min. magetrening | sommertrening økt 3 med @pt_monica

12:21

10 min sommertrening helkropp økt 2 | med @pt_monica 🌞

14:40

10 minutter sommertrening økt 1 helkropp uten utstyr | med @pt_monica 💪

15:44

Bein & rumpe på 15 min 🔥 | med @pt_monica

16:59

15 minutter TABATA økt til benk 🌞 | @pt_monica

31:50

30 MIN. HELKROPP MIX WORKOUT 🇺🇸🤠

09:10

7 MIN. CORE BONUSØKT

20:23

Økt 8 | Mobilitet, balanse & core | 21-day online summerbootcamp

16:35

🩵DAY 5 | 5-DAY ABS BOOTCAMP CHALLENGE

16:56

💕DAY 2 | 5-DAY ABS BOOTCAMP CHALLENGE

16:50

❤️DAY 1 | 5-DAY ABS BOOTCAMP CHALLENGE

16:07

💙DAY 3 | 5-DAY ABS BOOTCAMP CHALLENGE

14:47

💗DAY 4 | 5-DAY ABS BOOTCAMP CHALLENGE

20:13

Mobilitet & rolig helkropp styrke uten utstyr på kun 15 minutter med @pt_monica

15:04

🩷 10 MIN. COREWORKOUT | 11 ØVELSER PÅ 10 MIN.

20:27

💣Mine beste treningstips til vektreduksjon + 10 min. puls og styrkeøkt ❤️💪

21:39

🔥20 MIN PULS & STYRKE -utstyr kun en stol/benk | med @pt_monica 😊

11:34

PÅSKETRIM-CHALLENGE 2022 🐥 10 min CORETRENING 🧡🐣

12:45

PÅSKETRIM CHALLENGE DAG 2 - 2022 🐥 Rumpetrening 🔥

11:49

PÅSKETRIM-CHALLENGE 2022 ØKT 1/6 🧡BEIN-OG RUMPE m/@ pt_monica

18:31

DAY 2 | 3-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE 💛

18:18

DAY 1 | 3-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE 💛

13:28

Overkropp & Core - 10 min 🩵 | hjemmetrening med @pt_monica

33:22

Puls & styrke - 30 min 🩷 | hjemmetrening med @pt_monica

11:23

BEINØKT MED EVT NOE Å LØFTE PÅ ELLER EN TRENINGSTRIKK 🩷

12:05

RUMPETRENING 11 MINUTTER MED ELLER UTEN MINIBAND!

13:05

❤️ 7 MINUTTER HELKROPP | Kickstart 2024 økt 5/5 med @pt_monica ✨​⁠ ✨

10:01

❤️ 7 MINUTTER INNSIDE LÅR + RUMPE | Kickstart 2024 økt 4/5 med ​⁠ ✨

10:33

❤️ 7 MINUTTER CORE | Kickstart 2024 Økt 3/5 med @pt_monica ✨

11:20

❤️7 MINUTTER OVERKROPP - Kickstart 2024 økt 2/5 med @pt_monica ✨

11:06

❤️7 MINUTTER BEIN & RUMPE | Kickstart 2024 økt 1/5 med @pt_monica ✨

16:39

💪12 MIN. LUNSJTRENING med eller uten treningsklær | med PT-Monica ❤️

10:25

5-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE 💛 | med @pt_monica ⚡️

09:17

5-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE ❤️ | med ​⁠@pt_monica ✨

10:03

5-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE 🩶| med ​⁠@pt_monica ⚡️

10:48

5-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE 💜 | med @pt_monica ✨

10:32

5-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE 💕| med @pt_monica 💫

07:50

7-MINUTE COREWORKOUT 3/3 🩵

08:18

7-MINUTE COREWORKOUT 2/3 💕

07:48

7-MINUTE COREWORKOUT 1/3 💪

17:33

10 MIN. «STRAM OPP» BEIN-OG RUMPE TRENING 🩷 | med @pt_monica

16:30

10 MINUTTER CORE TRENING

19:24

🩷 3-DAY WORKOUT CHALLENGE | økt 3 : Overkropp & core uten utstyr | med @pt_monica

19:09

🩷 3-DAY WORKOUT CHALLENGE | økt 2 : bein & rumpe uten utstyr | med @pt_monica

24:40

🩷 3-DAY WORKOUT CHALLENGE | Økt 1 : helkropp uten utstyr | med @pt_monica