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T4 E113 ¿Por qué la #realidad nunca es #suficiente ? | Jonaly Martínez #aquiyahora #mindfulness

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T4 E116 Cuando sentirse #perdidx es necesario para encontrarte | Jonaly Martinez #mindfulness

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T4 E111 ¿De verdad no #esperamos nada de nadie? | Jonaly Martínez #podcast #psicologia #espectativas

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T4 E110 La #vida no es blanco o negro | Jonaly Martínez #acompañamiento #psicologia #podcast

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T4 E109 No importa el #camino lo importante es #llegar | Jonaly Martínez #podcast #psicologia

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T4 E108 El #valor de #intentarlo | Jonaly Martínez #podcast #psicologia #acompañamientoemocional

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T4 E107 ¿Queremos ser aceptados o solo evitar el rechazo? |Jonaly Martínez #autenticidad #amorpropio

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T4 E106 La #culpa por tomarte un descanso | Jonaly Martínez #amorpropio #expectativas #límites

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T4 E105 ¿Por qué es tan difícil hacer #amigos A LOS 30? Jonaly Martínez #relaciones #madurez

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T4 E104 | ESTA BIEN NO ESTAR SIEMPRE AL 100% | Jonaly Martinez #culpa #perfeccionismo #saludmental

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T4 E103 | ¿QUE PASA CUANDO LOS PLANES FALLAN? | Jonaly Martinez #aquiyahora #mindfulness #psicologia

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T4 E102 DEJA DE LUCHAR | Jonaly Martinez #aceptacion #dejarir #mindfulness #bienestar #podcast

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T4 E101 ¨SI QUIERES PUEDES¨ | Jonaly Martinez #crecimientopersonal #adaptation #psicologia #podcast

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T3 E100 ¨EL TIEMPO NO LO CURA TODO¨ | Jonaly Martínez #heridasemocionales #autocuidado #podcast

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T3 E99 ¨HAY QUE SER FUERTES¨ | Jonaly Martinez #vulnerability #saludmental #emociones #podcast

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T3 E98 ¨NO TODO PASA POR ALGO¨ | Jonaly Martinez #aquiyahora #mindfulness #psicologia #podcast

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T3 E97 ¨NO ES PARA TANTO¨ | Jonaly Martinez #empatia #comunicacionasertiva #apoyoemocional #podcast

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T3 E96 ¨HACER LAS COSAS BIEN¨ | Jonaly Martinez #individualidad #autoconfianza #psicologia #podcast

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T3 E95 "MÁS ALLÁ DE SOLO PREOCUPACIONES¨ | Jonaly Martinez #ansiedad #psicologia #podcast #estres

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T3 E94 ¨LA PRESIÓN DEL DEBER SER¨ | Jonaly Martinez #etiquetas #esteriotipos #podcast #psicologia

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T3 E93 ES HORA DE VIVIR SIN LA NECESIDAD DE APROBACIÓN Jonaly Martínez #podcast #psicologia #terapia

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T3 E92 ¿POR QUÉ NUNCA ES SUFICIENTE? Jonaly Martínez #psicologia #podcast #crecimientopersonal

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T3 E91 EL ARTE DE PERDONARNOS A NOSOTROS MISMOS Jonaly Martínez #perdón #psicologia #podcast

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T3 E90 ¨LAS LUCHAS SILENCIOSAS DE LA VIDA ADULTA¨ Jonaly Martínez #madurez #podcast #psicologia

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T3 E89 LA LUCHA DE LAS MUJERES CONTRA LA CULPA ALIMENTARIA SOCIEDAD OBSESIONADA CON LA DELGADEZ

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EPISODIO 88 ¨CUANDO EL AMOR NO ES UNA PELÍCULA¨ Jonaly Martinez #relacionesdepareja #podcast

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EPISODIO 87 EL IMPACTO DEL ABANDONO EN NUESTRAS VIDAS Jonaly Martinez #heridasdelainfancia #podcast

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EPISODIO 86 |OBSERVANDO LOS PENSAMIENTOS ANSIOSOS| Jonaly Martínez #ansiedad #mindfulness #bienestar

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EPISODIO 85 | EL ARTE DE EXPRESAR LO INCOMODO | Jonaly Martinez #comunicaciónasertiva #podcast

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EPISODIO 84 | MÁS ALLÁ DE LA PRISA | Jonaly Martínez #bienestarmental #expectativas #psicologia

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EPISODIO 83 | CONVERSACIONES QUE SANAN | Jonaly Martinez #empatia #comunicaciónasertiva #perspective

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EPISODIO 82 | HONRANDO MIS PROMESAS | Jonaly Martinez #saludmental #bodypositivity #amorpropio

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EPISODIO 81 LA INTUICIÓN COMO GUÍA EN TUS ELECCIONES | JONALY MARTINEZ #intuición #autoconfianza

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EPISODIO 80 ERES TU AMOR MAS IMPORTANTE | JONALY MARTINEZ #amorpropio #14defebrero #relaciones

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EPISODIO 79 EMPIEZA CUANDO QUIERAS | JONALY MARTINEZ #visionboard #autocompasion #bienestarmental

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EPISODIO 78 ENFOCANDONOS EN LO QUE IMPORTA | JONALY MARTINEZ #gratitude #mindfulness #thanksgiving

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EPISODIO 77 CONSTRUYENDO TU PROPO CAMINO HACIA LA AUTORREALIZACION | JONALY MARTÍNEZ #psicologia

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EPISODIO 76 ENCONTRANDO EL EQUILIBRIO IDEAL | Jonaly Martinez #control #autoayuda #psicologia #culpa

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EPISODIO 75 MAS ALLA DE LAS REDES SOCIALES | JONALY MARTINEZ #redessociales #filtros #saludmental

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EPISODIO 74 VOLTEA LA MIRADA HACIA TI | JONALY MARTINEZ #psicologia #culpa #responsabilidademocional

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EPISODIO 73 SE FELIZ SIN CULPA | Jonaly Martínez

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EPISODIO 72 RUTINA PARA EMPEZAR EL DIA SIN ANSIEDAD | Jonaly Martínez

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EPISODIO 71 EL VERDADERO AMOR VIENE DE ADENTRO | Jonaly Martínez

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EPISODIO 70 ESTAR, PERO NO SER VISTO | Jonaly Martínez

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EPISODIO 69 LA COMPARACION ES ABRUMADORA | Jonaly Martínez

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EPISODIO 68 Abriendo Nuestros Corazones al Mundo | Jonaly Martínez

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EPISODIO 67 JUZGAR O CONECTAR | Jonaly Martínez

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EPISODIO 66 UN VIAJE MÁS ALLÁ DE LA ZONA DE CONFORT | Jonaly Matinez

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EPISODIO 65 IDENTIFICANDO LA VIOLENCIA SILENCIOASA Jonaly Martínez

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E17 MEDITACIÓN PARA SOLTAR LA CULPA |Jueves de #afirmaciones #meditacion #mindfulness

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EPISODIO 64 Permitiendo que otros encuentren su propio camino | Jonaly Martínez

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E16 AFIRMACIONES PARA CONTROLAR LA RESPIRACIÓN | Jueves de #afirmaciones #mindfulness #meditacion

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EPISODIO 63 En Soledad Plena Descubre el Arte de Disfrutar de Ti Mismx | Jonaly Martínez

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E15 CUENTO EL CAMINO HACIA LA #aceptación | Jueves de #afirmaciones #meditacion #mindfulness

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EPISODIO 62 DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE PARA SUPERAR LA #ansiedad | Jonaly Martínez

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E14 AFIRMACIONES PARA LA AUTOESTIMA | Jueves de #afirmaciones #meditacion #mindfulness

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EPISODIO 61 TU DERECHO A DECIR NO | Jonaly Martínez

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E13 Meditación para establecer propósitos | Jueves de #afirmaciones #meditacion #mindfulness

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EPISODIO 60 EL DERECHO A SER TU #libertad #autenticidad #etiquetas #walterriso #amorpropio

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E12Meditación para conectar con el momento presente|Jueves de #afirmaciones #meditacion #mindfulness