06:28

MUGDAR ADVANCE EXERCISE || मुगदर व्यायाम कैसे करे शुरुवाती अभ्यासी जाने ||

08:35

3 Day water fast|| Change your Body in just 3 Days || myths and who should avoid ?

03:11

ARM PULL || दस्ती कैसे लगाएं|| GHAR par khusti kaise sekhe ??

05:42

MUMBAI WRESTLING AKHADA MATUNGA || मुंबई का नंबर 1 कुश्ती अकादमी

03:53

दहिना daav कैसे लगाये ? leg attack daav kaise lagaye ? Mumbai matung akhara Traning camp

02:23

Balley Single Leg ,Double Leg Attack | बैली से डबल लेग , सिंगल लेग अटैक | Balley Daav | बैली दाव

08:42

Mugdar warmup exercise || मुगदर से लगने वाली चोटों से कैसे बचे ??

04:50

कुश्ती में HANDS POISTION कैसी हो ? फ्री स्टाइल और ग्रीको रोमन में काम आने वाली Technique ||

04:24

इकहरी दांव कैसे लगाए ?? how to use Ekhari Daav in Wrestling ? घर से khusti सीखें

12:52

DOSEING AND ATTACK कैसे लगाए ? single leg attck से ??

22:11

कुस्ती के नियम WRESTLING rules किस दाँव के कितने points मिलते है जानिए ??

07:28

फ्री स्टाइल और ग्रीको रोमन में मिडविड ग्रिप का बच्चाव(( DEFENCE)) कैसे करे ??

03:14

उलटी सलतो दांव कैसे लगाए : फ्रीस्टाइल सलतो How to use salto Techniqe in free style and greco roman

09:27

65 KG FINALBAJRANG PUNIA VS VISHAL KALIRAMAN SISAI COMMON WEALTH GAMES WRESTLING TRIAL

09:54

फ्री स्टाइल और ग्रीको रोमन में मिडविड ग्रिप कैसे पकड़े ??#wrestling #बजरंग पुनिअ

08:14

74 KG SEMI FINAL ((NARSINGH YADAV and Vijay Haryana dangerous bout for commonwealth game))

04:25

दंगली दांव चरखा कैसे लगाए ?? मिटटी में सबसे ज़यादा लगाने वाला दांव ||

07:25

घटे से दाव कैसे लगाए || how to convert leg grab in to attack|| wrestling at home

04:03

साइड लेग अटैक कैसे लगाए || साइड लेग अटैक को डबल लेग अटैक में कैसे बदले ??

01:46

कुस्ती में डंडा दाँव कैसे लगाए ?? learn wrestling at home from National coaches

06:12

Ground position se khusti kaise jeete ?? निचे से कुश्ती कैसे जीते ??

04:07

खेमे दाँव खड़े हुए और बैठ कर कैसे लगाए ? || NATIONAL COACH SHRI VIRENDER DAHIYA TECHNIQE ..

07:08

चलती डाक कैसे लगाए इन गलतिओ से बचे 😢😢|| मिटटी के अखाड़े में सबसे जयादा लगने वाली टेक्नीके || GURUJI

02:21

Girls Special by Coach Madam || साल्तो दाँव कैसे लगाए || ग्रीको रोमन और फ्री स्टाइल में ||

05:39

TAKE DOWN FROM BEER POSITION OR TABLE POSITION|| भालू चाल से कैसे कुशती जीते ??

06:12

डबल लेग साइड अटैक || Double leg side attack in Wrestling BY NATIONAL COACH GURU JI VIRENDER DAHIYA

01:14

Knee Bend technique || घुटने मोड़ तकनीक || Most useful in heavy bout || Khusti kaise सीखे

01:29

National coach shri virender Dahiya with USA wrestling team for advance training Drills

01:52

Fastest and Best Method to Win Wrestling Match || कुश्ती मैच जीतने का सबसे तेज और बेहतरीन तरीका |USA

03:56

दस्ती खिंच कर साइड लेग अटैक || ARM DRAG TO SINGLE SIDE LEG ATTACK

03:52

कुश्ती में खड़ी position से कैसे अटैक करे ?

11:52

INTERMITTENT FASTING FOR SKINNY BOYS TO REDUCE BELLY FAT

02:50

इकहरी दाँव कैसे लगाएं , || How to do single leg attack || सिंगल लेग अटैक कैसे लगाये??

03:26

MEDVED GRIP WRESTLING TECHNIQUE || घर पर कुश्ती सीखें || आओ कुश्ती करे

03:55

कैसे उलझी हुई कुश्ती को जीते Tips BY National Coach Virender Dahiya

05:38

Single leg attack and double leg attack drills for better speed

04:39

ग्रीको रोमन में थ्रो कैसे लगाए ? ?? घर पर khusti कैसे सीखे ?

04:49

बेलनी दाँव कैसे लगायें || घर पर कुशती कैसे सीखे|| Learn wrestling at Home ||

01:07

नैशनल ओर स्टेट Khusti कोम्पटिशन में कैसे भाग़ ले || how to participate in national and state

02:35

Khusti में सबसे ज़्यादा लगने वाली टेक्नीक || बग़ल में हात कैसे डाले Khusti में ??

04:21

काउंटर ढाँक दाँव कैसे लगायें || COUNTER DAAK OR HIP THROW || घर पर कुशती सीखें .

02:34

पकड़ मज़बूत कैसे करे Khushti में ?? Legs and Grips Strength training for WHOLE BODY IN WRESTLING

05:00

HOW TO TAKE GROUND POSITION IN WRESTLING IN GREECO ROMAN AND FREE STYLE WRESTLING ??

03:45

धुँगा दाँव कैसे लगायें || HIP THROW OR HIP TOSS ||DUNGA MARNA KAISE LAGAYE ??

05:11

झोली दाँव कैसे लगते है || HOW TO MAKE CRADLE WRESTLING TECHNIQUE OR JHOLI DAV

04:20

टांगी दांव और ईरानी दाव कैसे लगाये IRANI DAAV KAISE GAYE ??

03:58

Kheme daav , खेमे दाव , खेमे दाव कैसे लगाये || खेमे दाव लगाने का आसन तारिका

04:17

How to Do double leg attack डबल लेग अटैक कैसे करें defense From Double leg Attack अटैक से बचाव

02:50

Single Leg Attack || How to do single leg attack || सिंगल लेग अटैक कैसे लगाये??

04:50

300 Mugdar Daily for 21 Days || Iron Man like transformation .

11:25

JHONTY GUJJAR( guru hanuman akahada ) vs SAMSHAD TAWAR (guru jasram akahada) 51000 ki khusti

09:03

74 KG AMIT DHANKAR VS NAVEEN (HARYANA) COMMONWEALTH GAMES TRIAL

05:16

दस्ती कैसे लगाएं || पूटी दांव कैसे लगाये arm Drag in Greeco roman

07:36

74 KG FREE STYLE KARAN VS NAVEEN (haryana) COMMONWEALTH GAMES TRIAL

08:18

65 KG BAJRANG PUNIA VS SUJEET COMMONWEALTH TRIALS

11:15

74 KG JITENDER VS PARVEEN common wealth 2022 trials

07:13

74 KG PRAVEEN RANA VS JAGDEEP HARYANA COMMONWEALTH TRIAL

08:29

97 KG SAHIL PUNJAB VS VICKY(SSCB) COMMONWEALTH TRIALS

10:33

97 KG SEMI FINAL SATYAVRAT KADYAN VS DEEPAK HARYANA commonwealth trials

05:40

PARVESH (DELHI) VS SAURAV (UP) 60 KG GREECO ROMAN COMMONWEALTH TRIALS