About

Меня зовут Алена Алиджик и на этом канале мы поговорим о дыхании, психосоматике и медитациях. Здесь я поделюсь авторскими дыхательными и медитативными практиками, которые дают мощный прилив энергии, поддерживают молодость и укрепляют организм.

О себе:
Инструктор йоги с опытом более 6 лет
Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги и дыхания, эксперт по психосоматике
Сочетаю в практике дыхательные техники крия, хатха, кундалини йогу, сукшма вьяама,
restorative йогу
Более 40 йога-туров и 3000+ учеников
Среди моих учеников: Светлана Бондарчук, Рита Дакота, Саша Дробыш, Анфиса Чехова, Алекс Малиновский, Ксения Секиро, Натали Османн.

Я прошла долгий путь — от инвалидности в 36 лет к идеальному здоровью, и теперь помогаю другим проходить его легко и быстро.
За годы практики я пришла к выводу, что наша жизнь — в наших руках. Мы сами можем помочь телу — изменить свое восприятие мира, обрести здоровье, избавиться от стрессов, сохранить молодость и красоту на долгие годы.