01:22

Tarta de otoño 🍁 Sin HARINA

01:11

Tips para elegir limones 🍋 con más jugo.

01:06

Dulce y saludable 👌🏼de Zanahoria 🥕 y coco 🥥

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Muffin de chocolate

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Brochetas de berenjenas Rellenas

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Alitas de pollo empanizadas SIN HARINA

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Batata, camote, sweet potato 🍠 air fryer

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Tortitas dulces de plátano maduro

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Torta de banana en Licuadora.

02:03

🟠Esferas de papa 🥔 en Air Fryer ♨️

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Ensalada de atún y pollo con pasta

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Atún 🍣 diferente #homemade #recetas #comida #ricoysano #food #vegetables #tortilla #mayonesa

02:41

Pan 🍞 Dulce Sin Harina 🔹Sin Azúcar

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Birria 🥩 Quesabirria 🌮🧀

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Arroz con Gandules ( Moro)

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🔺Berenjenas 🍆 Diferentes y crujientes 🔺

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🟣🟠puré de yuca Dulce 🟠🟣

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🔶Batido Nutritivo. Morir soñando Diferente🔹 llenos de vitaminas

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✅ Guarnición de vegetales ✅

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Panecitos de berenjenas 🍆

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Salsa para pastas 🍝

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Empanizado en licuadora para camarones 🍤 pollo 🍗 vegetales 🍆 muy fácil de hacer

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Sopes de plátanos verdes.

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Torta de Maíz y coco o Pan de elote 🌽

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Arepitas de Arroz 🍚 muy facil de hacer

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Albóndigas de Arroz 🍚

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Berenjenas 🍆 rellenas 🥪 sándwich de berenjena 🍆

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Gorditas de yuca

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Bacalao

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Chicharrones de cerdo en el air fryer

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Pastelon de pescado y camarones 🍤

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4 ingredientes. No azúcar No Harina

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Hot dog 🌭 sin pan

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Fajitas de camarones y pollo

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Pastelon diferente

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Pizza 🍕 sin harina

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Papas 🥔 llenas de proteína

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Avena saludable en 5 minutos

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Bebida refrescante de piña 🍍 y coco 🥥

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Plátano maduro relleno

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Postre de coco sin azúcar

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Pan de harina de almendras en 2 minutos

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Rica pastas rojas

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Tortillas de queso. Un solo ingrediente. Fácil y rápido de hacer.

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Jugo verde para bajar de peso

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Torta estilo México 🇲🇽 rápida y deliciosa 😋

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Tortillas de plátanos

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Tortillas d plátanos maduros y chía

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Ensalada mixta sin papa 🥔 saludable

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Arroz de ayer

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Sazón líquido o sofrito.

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Filete de pescado empanizado.

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Ceviche de camarones y almejas

01:21

Arepitas de yuca

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Calabacitas con camarones

02:21

Huevos con Verduras! (La cocina de Mariel)

01:58

Receta de Cafe Dalgona (Instant coffe)

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Camarones al ajillo con vegetales ( La cocina de mariel

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Tutorial:YUCA FRITA!(La cocina de mariel)

01:39

Tutorial: AREPAS DE MAIZ!(La cocina de Mariel)