mirai-iryou.com/ 二つのソクイク(息育・足育)で免疫力を高めて病気を治すみらいクリニックのチャンネルです。講演ではお伝えしきれないこと、日常生活での健康のちょっとしたヒント、元気に過ごしていくための方法を今井一彰院長が伝授します。
元気に過ごしたい方、いつまでも歩ける身体を保ちたい方必見です。
息育:「あいうべ体操」で鼻呼吸!これは、花粉症やぜんそく、インフルエンザ、便秘などなどに効果的な口の体操です。
足育:足腰が20歳若返る「ゆびのば体操」で足指のばし。外反母趾、内反小趾、O脚、腰痛、猫背をセルフケアで改善!
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