Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
【半年で健康を取り戻した50代男性の奇跡の変化】
私は薬剤師として働く中で、多くの患者さんと向き合ってきました。その中でも特に心に残っているのは、50代の男性患者Aさんとの出会いです。Aさんは長年メタボに悩み、高血圧や糖尿病と診断されていました。内服薬を続けているものの、なかなか健康状態が改善しないことに不安を感じていたのです。
ある日、Aさんが私にこう相談してきました。
「薬だけではなく、自分の生活習慣も変えなければいけないとわかっています。でも、どうしても続けられない。何から始めればいいのかわからないんです。」
その言葉に胸を打たれました。薬を渡すだけではなく、本当にAさんの人生を変えるサポートをしたいと強く思った瞬間です。その後、Aさんの食事や生活リズムを細かくヒアリングし、一緒に無理のない目標を立てることから始めました。
例えば、毎日少しでも歩く時間を作ること、野菜を意識的に取り入れること、小さな習慣から積み上げていきました。最初は「本当にこんなことで変わるのか？」と疑問を持っていたAさんも、少しずつ体重が減り、血圧も安定してくると、自信を取り戻し始めたのです。
半年後、Aさんは病院の検査結果で「薬の量を減らしても良い」と医師に言われるほど改善しました。その際、Aさんが涙ながらに私に言った言葉があります。
「先生のおかげで、人生が変わりました。これからは自分の体を大事にして、家族と長く健康に過ごしたいです。」
この経験が、私が「脱メタボ」に特化した発信をYouTubeで始めるきっかけとなりました。薬剤師としての知識だけでなく、患者さんの生活全体をサポートする情報を広めることで、もっと多くの人が自分の健康を取り戻し、家族と笑顔で過ごせる未来を手に入れてほしいと思っています。
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🌟メタボ解消セミナー開催のお知らせ🌟
「脱メタボを成功させるためのセミナー」を開催します！
ぜひこの機会に、メタボ改善への第一歩を踏み出しましょう✨
📝セミナー内容
✔️脱メタボ成功の秘訣を伝授！
✔️具体的なステップで、無理なく継続できる方法をお教えします！
🎁参加者特典
特典1：お申し込みいただいた方全員に
✨ 「メタボリスクの健康チェックリスト」をプレゼント！
特典2：セミナー参加者全員に
✨「脱メタボ成功のためのチェックシート」をプレゼント！
💬参加者の声
💡「セミナーのおかげで生活習慣を見直し、体重が減りました！」山田さん（45歳）
💡「具体的なアドバイスが多く、とても参考になりました。」佐藤さん（50歳）
💡「チェックシートのおかげで、日々の目標設定がしやすくなりました。」鈴木さん（38歳）
📅開催日時
🗓️12月14日（土）20:00〜21:00
🗓️12月15日（日）20:00〜21:00
📍開催場所
🌐オンライン（LINEミーティング）
💰参加費
🎉 無料！
📩お申し込み方法
LINEに登録後、「セミナー」とメッセージをお送りください！
お友達追加はこちら→lin.ee/eVKXpqY
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📢 私のダイエットの成果をご報告！
3ヶ月で7kg減量に成功👏
身長170cmの私は、8月のスタート時点で64.8kgだった体重が、ついに11月には目標の58kgを下回り57.7kgに到達しました！✨
努力と継続がしっかりと結果に繋がり、本当に嬉しいです！💪
これからも健康的な習慣を維持しながら、無理のない範囲で頑張っていきます！
みなさんもダイエットや健康管理で心がけていることがあれば、ぜひ教えてくださいね！コメントお待ちしています😊
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✨【脱メタボサポート生のビフォーアフター】✨
「ダイエットは無理だと思っていた自分が、こんなに変わるなんて…」
脱メタボサポートを受けた生徒さんの驚きの変化をご紹介します！
✅ Before: 食事制限が辛く、自己流で失敗続き…
✅ After: 正しい食事法＆サポートで、-13kg達成✨
さらに、体が軽くなり、健康診断の結果も大幅改善！
📝 個別サポートの力で、自分だけの解決法を見つけたからこその成果です！
あなたも次に変わるのはあなたかも？😊
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🌟【脱メタボセミナー開催のご報告と次回開催のお知らせ】🌟
先日、脱メタボセミナーを開催いたしました！
参加した方が健康や幸せの大切さに改めて気づいていただけたようで、大変有意義な時間となりました。
受講生Aさんの感想
「健康は何よりも自分や周りの人の幸せの土台であることに気づきました。もし失えば取り戻せないリスクもあり、普段の生活習慣や自己管理がいかに大切かを実感しました。」
このセミナーでは、単なるダイエットの知識だけでなく、健康の大切さやそれがもたらす幸せについてもお話しています。私たちと一緒に健康への第一歩を踏み出しませんか？
🔻次回セミナー開催のご案内🔻
日時：11月24日（日曜日）20時～
参加費：無料
内容：脱メタボの成功と失敗ポイント
※お申し込みは公式LINEにて承ります。「セミナー」とメッセージをお送りください。
公式LINEはこちら→lin.ee/ESk9vuJ
「自分を大切にして幸せを増やすために」このセミナーで新たな気づきを得て、より健康な自分に向かって共に歩んでいきましょう！皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌱
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📢【無料】オンラインダイエットセミナー開催のお知らせ📢
「健康を取り戻し、もっと充実した毎日を送りたい！」と思っている40代以上の皆様へ、特別なセミナーを開催します。今回は、自分と未来の健康を守るために知っておくべき情報をお届けします💪✨
🗓【開催日】：11月10日（日）・24日（日）
🕒【時間】：20:00～21:00
🌐【場所】：オンライン（LINEミーティング）
💡【セミナー内容】
🔸 今こそ知りたい！メタボが引き起こす本当のリスク
🔸 健康で若々しい未来の自分を実現するために
🔸 なぜ脱メタボが難しいのか？その克服法
今だからこそ始めたい、未来の健康を守るための第一歩として、このセミナーをぜひご活用ください！✨
🎟 参加無料・定員制（先着順）
お申し込みはお早めに！今、健康を見直すチャンスをつかんでください👇
📲【お申し込みはこちら▼▼▼】
lin.ee/Nq53wbo
LINE友達追加後に「セミナー」とメッセージをお送りください！
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年齢を重ねると健康管理の難しさを感じる方も多いと思いますが、このお客様のように前向きな変化を感じていただけることが、私にとっても大きな励みです。
『脱メタボサポート』はただ体重を減らすだけではなく、日々の生活を健康で豊かにするサポートを目指しています。
これからも皆様の健康をお手伝いできるよう、一緒に歩んでいきます！
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先日、脂質異常症の患者さんから「食事で気をつけるべきポイントは何ですか？」と質問されました。
回答としては、脂質異常症の食事管理では、以下の点に気をつけることが大切。
①飽和脂肪酸の摂取を控える: 牛肉や豚肉の脂身、バターなどに含まれる飽和脂肪酸を減らすこと。
②不飽和脂肪酸を積極的に摂る: 青魚やオリーブオイル、アボカドなどに含まれる不飽和脂肪酸が有効。
③食物繊維の摂取を増やす: 野菜、果物、全粒穀物、豆類はコレステロールの吸収を抑える。
④適度な量の食事を心がける: カロリー過多を避け、バランスの取れた食事を心がける。
ぜひ参考にして日常生活に取り入れてみてください！
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✨【脱メタボサポートをチラ見せ！】✨
今回の定期面談では、サポート利用者さん・私・栄養士の先生と一緒に3人でダイエットについて深く考えました💪🍎
利用者さんは バランスの取れた食事と健康的な生活習慣の大切さを改めて実感した様子でした。
皆さんも、無理せずに楽しみながら続けることが大事ですよ！😊
応援しています！一緒に頑張りましょう🔥
脱メタボサポートに興味のある方は下のLINEからご連絡ください！
lin.ee/ym6QEbE
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みなさん、こんにちは！
普段は「脱メタボ」を目指している方々をメインにサポートさせていただいておりますが、今回は少しイレギュラーなご相談内容をご紹介します。
健康に関する悩みは多岐にわたるものですので、先週はアレルギーや体質改善に関するご相談にも対応しました。
最近、乳製品アレルギーやアトピーに悩んでいる方からのご相談がありました。
この方は、外食や加工食品で知らないうちに乳製品を摂取してしまい、その結果、全身にかゆみが出てしまうとのことです。
また、アトピー治療のために強い薬を使っているけれど、副作用が気になり使用を控えているなど、日常生活にも大きな影響が出ていました。
特に、汗をかくと症状が悪化し、仕事中や夜に眠れないほどかゆくなってしまうというお悩みです。
この方は「少しでも症状が軽減され、日常生活が楽になれば…」という希望を持っていらっしゃいました。
私のLINEでは、こうした個々の体質に合わせたアドバイスや、生活改善のサポートも行っています。
普段はメタボリックシンドロームや生活習慣病に関するサポートを主に行っていますが、体質改善やアレルギーに関する相談もお受けしていますので、もし健康に関する悩みがあれば、気軽にご相談ください。
日々の生活が少しでも快適になるお手伝いができればと思います。
ぜひLINEでお話ししましょう😊
lin.ee/ym6QEbE
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🐶脱メタボしたい方🐶
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🏆【LINE友達追加で有料級特典6個プレゼント】🏆
✅生活習慣病予防完全ロードマップ
✅知らないと後悔する内臓脂肪の話
✅血糖値がみるみる下がる大全
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「脱メタボ相談」も無料で受けられます！
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🥼【プロフィール】🥼
吉田昂平（よしだこうへい）
薬剤師（北里大学薬学部卒業）
脱メタボコーチ
「ぽっこりお腹の脱メタボ術」を教えます！
過去に暴飲暴食で肥満&脂質異常症に→生活習慣を見直して減量&コレステロール正常値に改善。
現在はひとりで瘦せられない人をサポート中。
独自メソッドにより根本から内臓脂肪・血圧・血糖・中性脂肪の改善に導く
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※お仕事（商品紹介、取材、出演依頼）はメール(phar.ko98@gmail.com)にご連絡ください