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Luis Garcia GymTV @UCM134hhMBliR1ay7W4FTX0w@youtube.com

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¿Te sientes ESTANCADO? ¿No sabes qué COMER ni cómo ENTRENAR

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La Palabra CREA. Yesenia Chorizo y Morcilla en la dieta ¿si o no? Trapecios como montañas! Sensei Cubas tips para hombros 3d #hombros3d REMO ROBOCOP | BÁSICO BRUTAL PARA ESPALDA Variante de Jalón al Pecho | PRUEBA HACERLO ASI CHOCOLATE + COCO: La combinación anti ansiedad perfecta antes dormir | no comas gusrrerias! CENA SALUDABLE: SARDINAS | Ricas en PROTEÍNAS y OMEGA-3 | CONSEJO DE SENSEI #cenasaludable Acompaña el pollo con esto y te encantará hacer dieta MI BEBIDA ISOTÓNICA FAVORITA para combinar con CICLODEXTRINA y MAP Intra-Entrenamiento PLÁTANO MACHO | EL TOQUE SABROSÓN PARA TUS RECETAS DE PESCADO REMO LUMBAR DEL SENSEI | Tus LUMBARES arderán haciendo esta variante de PESO MUERTO #pesomuerto REMO GIRONDA | ATENCIÓN AL DETALLE | 1 CONSEJO EN 1 MINUTO ¿CUÁNDO TOMAR LA CREATINA? | SENSEI CUBAS ASI VOLUMINIZA TUS MÚSCULOS LA CREATINA | Sensei Cubas 2 SUPERPODERES AL TOMAR CREATINA | Sensei Cubas ¿Qué me PASARÁ al tomar CREATINA? | Sensei Cubas ¿Qué HACE la CREATINA? | Sensei Cubas te lo explica ¿QUÉ ES LA CREATINA? | SENSEI CUBAS explica COMO MUY POCO PERO AUN ASI NO BAJO PESO La TÉCNICA de los MR. Olympia para AUMENTAR su TAMAÑO MUSCULAR | Sistema FST-7 Qué TOMAR INTRA- ENTRENO para MAYOR RENDIMIENTO y MÚSCULOS MÁS GRANDES | Consejo de Sensei PRENSA HACK: técnica para piernas monstruosas | tira hasta dar con las 🍒 en el suelo PIERNAS MUTANTES HACIENDO ESTO | Técnica de las 4 ESQUINITAS del Sensei NECESITAS PIERNAS MÁS GRANDES? | PRUEBA ESTA TÉCNICA DEL SENSEI HOMBROS como PELOTAS DE PLAYA haciendo esto | Consejo de Sensei Prueba este Press Francés asegúrate seguir los 3 pasos CULTURISTAS EXPLOSIONAN SUS MÚSCULOS TOMANDO ESTO GRASAS SALUDABLES ¿cuándo tomarlas? HAZ ESTO PARA ENDURECER TUS MÚSCULOS ESTE BATIDO TE HARÁ PERDER GRASA RÁPIDAMENTE | Mejunje verde del Sensei DESVELO GANADOR SORTEO TOMA ESTO para AUMENTAR la SÍNTESIS PROTEICA y ganar más músculo Cuántos BATIDOS de PROTEÍNA tomar al DIA para GANAR MÚSCULO? TOP 5 FUENTES PROTEINAS Estas 2 cosas ACABAN con tus GANANCIAS MUSCULARES Debes COMPRENDER ESTO para GANAR MÚSCULO CUÁNTAS COMIDAS hacer para GANAR MASA MUSCULAR? Mira esto ANTES de HACER DIETA CUÁNTA PROTEÍNA toman los CULTURISTAS PROFESIONALES? ¿MUCHA PROTEÍNA DAÑA LOS RIÑONES? Sensei Cubas ¿2gr es mucho o poco? Pensaba que NO VALÍA para ser CULTURISTA | Sensei Cubas CULTURISMO: ¿MERECE la PENA? ASI ME PUSE FUERTE | SENSEI CUBAS Y LA VISUALIZACIÓN ANÉCDOTAS DE POLI |SENSEI CUBAS MUSCULOS FALSOS | NO LO HAGAS ASI 5 ERRORES DE PRINCIPIANTE EN EL GIMNASIO Pastilla mágica para ponerse manad|simo? ¿CUÁNDO ES EL MOMENTO DE HACER UN C|CLO?
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