Channel Avatar

ОЛЬГА ГОЛЕНКОВА.Гринкетопитание и здоровый образ @UCLfIkztG9S6LJzklWS3Ap0g@youtube.com

1.6K subscribers - no pronouns :c

Я Ольга,консультант по питанию и нутрицевтике. Специалист по


11:17
Какая диета лучше? Кето или ПП?
18:00
ПИТАНИЕ ПО КЕТО В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ.
15:24
КЕТО ЯИЧНЫЕ БЛИНЫ. С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ. БЕЗ МУКИ и ПСИЛЛИУМА.#здоровоепитание #рецепт #кето#похудеть#
15:05
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О МИНИ КУРСЕ МАРАФОНЕ ПО ГРИНКЕТОПИТАНИЮ С 1 ДЕКАБРЯ.#кето #похудетьправильно
04:34
КЕТОПРИГЛАШЕНИЕ НА МИНИ КУРС МАРАФОН. НА ДЕКАБРЬ. КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО.#кето #похудеть#рецепт
13:41
18 октября 2024 г.
05:49
РАЗГОВОР ПО ДУШАМ О ЛИШНЕМ ВЕСЕ. О КЕТОПИТАНИИ И НЕ ТОЛЬКО. #кето #похудетьправильно #здоровье
18:56
ИТОГ ДВУХНЕДЕЛЬНОГО ЧЕЛЛЕНДЖА ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ #похудетьправильно #кето #рецепт
14:23
Все про Гринкетопитание. Обзор моей работы.#похудетьправильно #здоровоепитание #рецепт #кето #диета
13:20
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ. ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ. #ketodiet #здоровоепитание
08:24
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ. ДЕ5Ь ТРИНАДЦАТЫЙ.#похудетьправильно #еда
14:06
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ. ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ. #похудетьправильно #еда
02:44
День одиннадцатый. Котлета А-ля Киевская.
14:46
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..#похудетьправильно #еда
04:52
ЗАМАНЧИВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ К НОВОМУ ГОДУ #похудетьправильно #рецепт #питание
18:14
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ. ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ. #похудетьправильно #еда кето
21:34
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ по методике гринкетопитания. День девятый.#похудетьправильно #рецепт #еда
17:47
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ГРИНКЕТОПИТАНИЮ. ДЕНЬ ВОСЬМОЙ.#похудетьправильно #здоровоепитание #еда
12:24
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ.#похудетьправильно #рецепт
13:34
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ГРИНКЕТОПИТАНИЮ, ДЕНЬ ШЕСТОЙ#похудетьправильно #рецепт #здоровоепитание
12:29
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО МЕТОДИКЕ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ. ДЕНЬ ПЯТЫЙ. #похудетьправильно #рецепт #здоров
08:42
ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ГРИНКЕТОПИТАНИЮ. ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. #похудетьправильно #рецепт #здоровоепит
07:37
ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ГРИНКЕТОПИТАНИЮ. ДЕНЬ ТРЕТИЙ. #похудетьправильно #рецепт #здоровоепитание #еда.
05:32
ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ГРИНКЕТОПИТАНИЮ. ДЕНЬ ВТОРОЙ. #рецепт #похудетьправильно #здоровоепитание
10:09
ЧЕЛЛЕНДЖ ГРИНКЕТОПИТАНИЯ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.#похудетьправильно #рецепт #еда
10:22
ГОТОВИМ КЕТОУЖИН ВМЕСТЕ С ВАМИ. КАБАЧКОВЫЕ БЛИНЫ И НЕ ТОЛЬКО.
01:40
ЛЮБИМЫЕ КАБАЧКИ НА КЕТО #кето #highfatdiet #похудетьправильно #ketodiet #еда
02:04
ГОЛОД НА КЕТО. СТОИТ ЛИ ЕГО ТЕРПЕТЬ? #кето #похудетьправильно #здоровоепитание #ketodiet
07:51
ПРИГЛАШЕНИЕ НА МИНИ КУРС ПО ПОХУДЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ. ГРИНКЕТОПИТАНИЕ.#похудетьправильно #кето
01:01
АЛКОГОЛЬ НА ГРИНКЕТОПИТАНИИ #похудетьправильно #кето #психология
04:43
ВАРИМ ХОЛОДЕЦ ДЛЯ КЕТО ПИТАНИЯ #похудетьправильно #психология #рецепт #питание #рецепты #диета
08:05
ЛЮБИМЫЙ БЕЛОК. ЧЕМ ОН ХОРОШ ИЛИ СТРАШЕН? #похудетьправильно #кето #психология #саморазвитие
05:45
БЛИНЫ ИЗ КАБАЧКА. ВКУУУСНО..... # кетопитание #еда #правильноекето # здороваяеде # здоровоекето
09:54
ХОЛЕСТЕРИН И ИНТЕРВАЛЫ НА КЕТО #кетопитание #правильноепитание #еда # здоровоекето
01:09
НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП КЕТОПИТАНИЯ
02:01
ВОЗРАСТ ДЛЯ СМЕНЫ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ
06:41
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ НА КЕТО.
02:06
ПРАВДА О КОСТНОМ БУЛЬОНЕ И КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ
20:03
ЧТО ТАКОЕ КЕТОПИТАНИЕ. ПОДРОБНЕЕ.
08:41
ВОДНЫЙ БАЛАНС НА КЕТО. ВСЯ ПРАВДА О ВОДЕ.
04:11
УГЛЕВОДНЫЕ ЗАГРУЗКИ. ТАК ЛИ ОНИ НЕОБХОДИМЫ.
15:11
ПОГОВОРИМ О САМОКЕТО. ОШИБКИ И РАЗБОР.
20:14
КЕТОПРОДУКТЫ. ЧТО РАЗРЕШЕНО А ЧТО НЕТ
01:13
КЕТООБЕД СЕГОДНЯ. #кетопитание #едаялюблютебя #похудение #правильноекето #похудетьправильно
01:42
КЕТОДИСЦИПЛИНА #кетопттание #правильнонкето #гринкетопитание #еда
14:21
САМОКЕТО. ЧТО В ЭТОМ ХОРОШЕГО ИЛИ....
08:02
КЕТОДЕСЕРТЫ. ПОЛЕЗНЫ ЛИ ОНИ.
02:50
ОШИБКИ ПРИ ВХОДЕ В КЕТОЗ
07:27
КЕТОПИТАНИЕ ДЛЯ СЕБЯ И СЕМЬИ
05:53
КЕТОАДАПТАЦИЯ. РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА.
13:07
ПРАВИЛЬНЫЙ ВХОД НА КЕТО. МЯГКИЙ ВХОД В КЕТОЗ.
16:35
РАЗГОВОР ПО ДУШАМ. СПОНТАННЫЙ...
07:05
27 СБРОШЕННЫХ КГ. ЭТО МНОГО ИЛИ МАЛО? ВАШИ КОММЕНТАРИИ НА ЭТОТ СЧЕТ.
01:05
А ВЫ ТАК ДЕЛАЕТЕ? ПРОСТО БЫСТРО И ВКУСНО.
08:18
КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ПРАВИЛЬНАЯ И НЕ ТОЛЬКО ЕДА В НАШЕЙ ЖИЗНИ.МОЯ СЕГОДНЯШНЯЯ ТАРЕЛКА. ОБЕД.
13:52
НАЧАЛЬНЫЕ ШАГИ В КЕТОПИТАНИИ. ТАК ЛИ СТРАШНО,КАК ЭТО ПРЕПОДНОСЯТ.
06:13
РАЗГОВОР О НИЗКОУГЛЕВОДНОМ ПИТАНИИ. LCHF.
01:29
МОЙ ЛЮБИМЫЙ ХОЛОДЕЦ. ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ ПО КЕТО.
14:37
Мой приход к кетопитанию. Трудно ли это было.
06:56
ОБЕЩАННОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ОБЕДА.