рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдорд┐рддреНрд░рд╛рдВрдиреЛ,
тАЬSwatiтАЩs KitchenтАЭ рдпрд╛ рдорд░рд╛рдареА рдЪреЕрдиреЗрд▓ рдордзреНрдпреЗ рддреБрдордЪреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЪреЗ рдЦреВрдк рдЦреВрдк рдордирд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд. рдпрд╛ рдорд░рд╛рдареА рдЪреЕрдиреЗрд▓ рд╡рд░ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рд╕рд░реНрд╡ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдорд░рд╛рдареА рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЪрд╛ рдЖрд╕реНрд╡рд╛рдж рдШреЗрддрд╛ рдпреЗрдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ. рддрд╕реЗрдЪ рд╣реНрдпрд╛ рдЪреЕрдиреЗрд▓ рд╡рд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдХрд┐рдЪрди рдЯрд┐рдкреНрд╕, рд╣реЗрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕, рд╡рд╛рд╕реНрддреВ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЖрдЬреАрдмрд╛рдИрдЪреНрдпрд╛ рдмрдЯрд╡реНрдпрд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рд╣реА рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдШрд░рдЧреБрддреА рдЙрдкрд╛рдп рдмрджреНрджрд▓ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдкрд╣рд╛рдпрд▓рд╛ рдорд┐рд│рддреАрд▓. рдЬреНрдпрд╛рдЪрд╛ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд░реЛрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рдирдХреНрдХреАрдЪ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрдИрд▓.
рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕рд╛рд▒реНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд╣рднрд╛рдЧ рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдард┐рдВрдмрд╛ рдЖрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдкреБрдвреЗ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕ рдЦреВрдк рдорджрдд рдХрд░рдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ.. рддрд░ рдордЧ рдХрд╢реНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд╛рдЯ рдкрд╛рд╣рддрд╛рдп. рдпрд╛ рдЪреЕрдиреЗрд▓ рд╡рд░ рдЖрдкрдг Subscribe рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдирд╡реАрди рдирд╡реАрди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдЪрд╛ рдЖрд╕реНрд╡рд╛рдж рдШреНрдпрд╛.
Health Tips
рдЯреАрдк - рд╡рд░реАрд▓ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд╕реНрддреНрд░реЛрддрд╛рдВрдХрдбреВрди рдШреЗрддрд▓реА рдЕрд╕реВрди рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдЪрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╕рд╛рджрд░ рдХреЗрд▓реА рдЖрд╣реЗ. рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдХреБрдард▓рд╛рд╣реА рдмрджрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЕрдЧреЛрджрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреНрдпрд╛рд╡рд╛.
рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдорд┐рддреНрд░рд╛рдВрдиреЛ,
тАЬSwatiтАЩs KitchenтАЭ рдпрд╛ рдорд░рд╛рдареА рдЪреЕрдиреЗрд▓ рдордзреНрдпреЗ рддреБрдордЪреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЪреЗ рдЦреВрдк рдЦреВрдк рдордирд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд. рдпрд╛ рдорд░рд╛рдареА рдЪреЕрдиреЗрд▓ рд╡рд░ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рд╕рд░реНрд╡ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдорд░рд╛рдареА рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдЪрд╛ рдЖрд╕реНрд╡рд╛рдж рдШреЗрддрд╛ рдпреЗрдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ. рддрд╕реЗрдЪ рд╣реНрдпрд╛ рдЪреЕрдиреЗрд▓ рд╡рд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдХрд┐рдЪрди рдЯрд┐рдкреНрд╕, рд╣реЗрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕, рд╡рд╛рд╕реНрддреВ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЖрдЬреАрдмрд╛рдИрдЪреНрдпрд╛ рдмрдЯрд╡реНрдпрд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рд╣реА рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдШрд░рдЧреБрддреА рдЙрдкрд╛рдп рдмрджреНрджрд▓ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдкрд╣рд╛рдпрд▓рд╛ рдорд┐рд│рддреАрд▓. рдЬреНрдпрд╛рдЪрд╛ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд░реЛрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рдирдХреНрдХреАрдЪ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрдИрд▓.
рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕рд╛рд▒реНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд╣рднрд╛рдЧ рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдард┐рдВрдмрд╛ рдЖрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдкреБрдвреЗ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕ рдЦреВрдк рдорджрдд рдХрд░рдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ.. рддрд░ рдордЧ рдХрд╢реНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд╛рдЯ рдкрд╛рд╣рддрд╛рдп. рдпрд╛ рдЪреЕрдиреЗрд▓ рд╡рд░ рдЖрдкрдг Subscribe рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдирд╡реАрди рдирд╡реАрди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдЪрд╛ рдЖрд╕реНрд╡рд╛рдж рдШреНрдпрд╛.
Health Tips
рдЯреАрдк - рд╡рд░реАрд▓ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд╕реНрддреНрд░реЛрддрд╛рдВрдХрдбреВрди рдШреЗрддрд▓реА рдЕрд╕реВрди рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдЪрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╕рд╛рджрд░ рдХреЗрд▓реА рдЖрд╣реЗ. рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдХреБрдард▓рд╛рд╣реА рдмрджрд▓ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЕрдЧреЛрджрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреНрдпрд╛рд╡рд╛.