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Fitness Studio Vistea【パーソナルトレーナー】 @UCKlNaVE5-P3sheLwy_IFnmA@youtube.com

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パーソナルトレーニングジムのトレーナーが様々な身体のお悩みを解決するチャンネル #fitnessstudiovistea


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【3分ゴルフ筋トレ】唱(Ado)で楽しくゴルフパフォーマンスアップのトレーニング⛳【初級】
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【2024年2月①】大福食べても菓子パンたべてもいいじゃないか/コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
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【2024年1月③】野菜の糖質、そんな気にせんで良いよ/コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
08:57
【2024年1月②】糖質は摂らなさすぎもよくない/コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
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【2024年1月①】コンビニ麺類がダイエット向きな件/コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
09:40
【2023年12月④】博多一風堂ラーメンがダイエット向き!?コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
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【2023年12月③】キムチ×納豆最強の手巻き発売!コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
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【2023年12月②】天ぷらそばが驚異の低脂質?!?コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
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【2023年12月①】パスタやちゃんぽんがダイエット向きなわけがない!?コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
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【2023年11月最新】コンビニで買えるダイエット・健康飯紹介【セブンイレブン】【ローソン】
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【そのやり方、腰を痛めます】腹筋が下腹部に効かない人がやるべきこと
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【ランニング嫌い】通勤・お買い物でダイエット!脂肪燃焼効率の高いウォーキング!
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水分やミネラルはしっかり摂っているのに!?足がつる原因は○○にあった!?予防や改善方法も紹介
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【硬い人OK】股関節ストレッチ上級編【人気】
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【痩せる】柔らかくするメリット多すぎ!股関節ストレッチ中級編【前屈】【腰痛】
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【ダイエット】柔らかくするメリット多すぎ!股関節ストレッチ初級編【腰痛】【膝痛】
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【尻トレ】尻トレが効いてる気がしない人がやるべきストレッチ3選【腰痛】【初心者】
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【股関節を使う】尻トレがうまく効かない人のための尻トレ②【初心者】
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【効かせる】尻トレがうまく効かない人のための尻トレ①【初心者】
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【村上宗隆】開脚もできるようになる!ヤクルト村上選手のストレッチをわかりやすく解説します!【ヤクルト】【村神様】【開脚ベター】【おめでとう三冠王】【56号】
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【村神様】メリット多過ぎ!ヤクルト村上選手のストレッチをわかりやすく解説します!【ヤクルト】【村上宗隆】【三冠王】【56号】
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身体を支える筋力をつけて【腰痛】【肩こり】サヨナラ!姿勢改善体幹トレーニング③
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正しい姿勢を維持する持久力をつけて【腰痛】【肩こり】とおさらば!姿勢改善体幹トレーニング②
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肩こり・腰痛の諸悪の根源はは姿勢にあった!?姿勢改善体幹トレーニング①
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【風呂上がり4分だけ】血流改善!肩こり腰痛を改善する習慣をつくるストレッチ②【パーソナルトレーナー監修】
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【朝3分だけ】血流改善!肩こり腰痛を改善する習慣をつくるストレッチ①
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☆石川遼選手もやっている☆ゴルフストレッチ⑤【ゴルフ筋トレ有資格者解説】【大谷翔平選手も】
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☆ローリー・マキロイ選手もやっている☆ゴルフストレッチ④【ゴルフ筋トレ有資格者解説】【Rory McIlroy】
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☆渋野日向子選手の柔軟性が手に入る☆ゴルフストレッチ③【ゴルフ筋トレ有資格者解説】
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☆松山英樹選手もやっている☆ゴルフストレッチ①【ゴルフ筋トレ有資格者解説】
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★ダスティン・ジョンソン選手もやっている★ゴルフ体幹トレーニング⑩【ゴルフ筋トレ有資格者解説】【Dustin Johnson】
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★キャメロン・スミス選手もやっている★ゴルフ体幹トレーニング⑨【ゴルフ筋トレ有資格者解説】【Cameron Smith】
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★ブライソン・デシャンボー選手もやっている★ゴルフ体幹トレーニング⑧【ゴルフ筋トレ有資格者解説】【Bryson DeChambeau】
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★ローリー・マキロイ選手もやっている★ゴルフ体幹トレーニング⑦【ゴルフ筋トレ有資格者解説】【Rory McIlroy】
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★小祝さくら選手もやっている★ゴルフ体幹トレーニング⑥【ゴルフ筋トレ有資格者解説】
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★勝みなみ選手もやっている★ゴルフ体幹トレーニング⑤【ゴルフ筋トレ有資格者解説】
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★深堀圭一郎選手もやっている★ゴルフ体幹トレーニング④【ゴルフ筋トレ有資格者解説】
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【初級】反り腰改善エクササイズ3選【お腹痩せ】【下半身痩せ】
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【身体が硬い】前屈が楽になるためのストレッチ【筋膜リリース編】
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【ビッグボス】新庄流、腹筋8パックトレーニングを解説!(前編)
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【ヒップアップ】スクワットは脚幅が命!自分に合ったスクワットの脚幅の決め方【下半身引き締め】