«Здоровье» — это YouTube-канал для всех, кто стремится улучшить качество своей жизни и укрепить своё тело и дух. Здесь вы найдёте доступные и научно обоснованные рекомендации от квалифицированных специалистов по питанию, фитнесу и профилактике заболеваний. Мы рассказываем о том, как поддерживать здоровый вес, улучшать сон, повышать иммунитет и находить баланс между работой и отдыхом. Подписывайтесь, чтобы узнавать новые упражнения, рецепты и полезные привычки, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день и жить полной, активной жизнью.