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さかとう整骨院 大阪 都島 @UCJFiMdo-WNKnglpTeWoLSuA@youtube.com

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~毎週土曜日 16時に配信~ 大阪市都島区 さかとう整骨院2007年に開院した柔道整復師の国家資格を持つ完全予約制の自費


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