02:41

第２回　東京わくわくタイム～動画編～

02:22

第１回　東京わくわくタイム～動画編～

04:10

第11回　作ってチャレンジ！レクタイム

05:28

第１０回　作ってチャレンジ！レクタイム

05:52

第９回　作ってチャレンジ！レクタイム

05:19

東京わくわく体操～第6回 体操を作ろう！完成編～

05:46

東京わくわく体操～第5回 体操を作ろう！～

10:46

第８回　作ってチャレンジ！レクタイム

07:29

東京わくわく体操～第4回 体操を作ろう！～

08:11

第7回作ってチャレンジ！レクタイム

04:42

東京わくわく体操～第三回 体操を作ろう！～

11:33

第６回 作ってチャレンジ！レクタイム

03:20

東京わくわく体操～第二回 体操を作ろう！～

07:43

第５回 作ってチャレンジ！レクタイム

11:26

東京都障害者総合スポーツセンター　紹介動画

04:21

東京わくわく体操～第一回 体操を作ろう！～

06:13

第４回 作ってチャレンジ！レクタイム

11:38

東京都多摩障害者スポーツセンター　施設紹介動画

15:44

東京わくわく体操～総集編～

11:30

Tokyo Metropolitan Sports Center for Persons with Disabilities　～Facility Introduction Video～

12:26

東京わくわく体操～自分にあったリズム体操を見つけよう編 part3～

05:43

はじめよう！ティーボール入門～ルール説明や道具について～

14:52

東京わくわく体操～自分にあったリズム体操を見つけよう編 part２～

56:23

新春！スポーツ祭ライブ配信

12:16

東京わくわく体操～自分にあったリズム体操を見つけよう編 part1～

08:37

アーチェリー ～安全マナー編～

03:35

アーチェリー ～当センターの洋弓場利用ルールについて～

05:59

第32回はばたきバドミントン大会　注意事項　感染症対策について

12:46

東京わくわく体操～様々なスポーツ種目を取り入れたリズム体操～複合編～

13:37

東京わくわく体操～様々なスポーツ種目を取り入れたリズム体操　卓球編～

06:19

第35回はばたきテニス大会　注意事項感染対策について

13:17

東京わくわく体操～様々なスポーツ種目を取り入れたリズム体操　テニス編～

09:07

第３回 作ってチャレンジ！レクタイム

09:14

GOGO親子で運動タイム　第4回 「たたかえ！ヒーローサーキット」

10:12

はじめよう！ウォーキング＆ランニング入門　自分自身の歩き方をチェックしてみよう！

15:55

東京わくわく体操～様々なスポーツ種目を取り入れたリズム体操　水泳編～

08:18

第３４回はばたき陸上大会注意事項　感染症対策について

11:15

GOGO親子で運動タイム　第3回「タオルでスポーツ！」

05:22

第35回はばたき水泳大会注意事項　感染症対策について

09:23

GOGO親子で運動タイム　第2回「多摩どうぶつ体操」

09:02

第２回 作ってチャレンジ！レクタイム

10:49

東京わくわく体操～からだ全身を動かすリズム体操　Part４～

14:12

第6回 介護予防運動

06:54

GOGO親子で運動タイム　第1回

15:38

第5回介護予防運動

10:53

STT教室～入門編～第2回

13:14

東京わくわく体操～からだ全身を動かすリズム体操　Part3～

14:10

第４回　TAMA介護予防運動

09:36

STT教室　～入門編～　第１回

14:14

第3回TAMA介護予防運動

12:01

東京わくわく体操～からだ全身を動かすリズム体操　Part２～

14:20

第２回　TAMA介護予防運動

13:37

第１回 TAMA介護予防運動

09:28

【地域交流教室】作ってチャレンジ！レクタイム　～自宅編～

10:40

東京わくわく体操～からだ全身を動かすリズム体操　Part1～

11:35

東京わくわくリズム体操～猫背予防のエクササイズ～

09:37

リラックスタイム　第３回　背骨を動かす（捻る）

05:30

はじめよう！バドミントン入門～ラリー編～

12:38

猫背予防のトレーニング（第6回）

06:16

はじめよう！バドミントン入門～バックハンド編　素振り・練習法～