任博士说健康

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大家好，我是【任博士说健康】欢迎来到我的YouTube频道不靠医，不靠药，天天锻炼最见效不靠天，不靠地，保健养生

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大家好，我是【任博士说健康】
欢迎来到我的YouTube频道

不靠医，不靠药，天天锻炼最见效
不靠天，不靠地，保健养生靠自己

心无烦恼菜根香
火气冰消意自凉
淡食修身延性命
远离酒色体健康

乐观和欢笑是养生保健的金钥匙
忧虑和情怒是损害健康的腐蚀剂

保健养生，八项措施
理血调气，食养药饵
气功固精，静神动形

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