์ฅ๊ตญ์ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ
korean vegan recipes : zucchini pancake
๊ณ ๊ธฐ ์์ด๋ ๋ง์๋ ์ผ์ฑ ๊ฐ๋์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ
์ฐ์์ผ๋ก ๊น์น๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ #์ง๋ฐฅ #์ฐ์
์ง์ ๋ฌต์๊น์ด ์์ด์, ๊น๋ฌด์นจ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋๋๋ฒ #์ง๋ฐฅ #๊น๋ฌด์นจ
๋
ธ์ค๋ธ, ๋ฐฅ์ฅ์ผ๋ก ์นด์คํ
๋ผ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋งค์ฝคํ๊ฒ ์
์ ์ฐฉ์ฐฉ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋๋๋ฌด์นจ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋๋๋ฒ #์ง๋ฐฅ #๋ ์ํผ
๋
ธ๋ฆ๋
ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ง ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋ง๋ค๊ธฐ
์์ ๊ฐ๋ํ ๋ฉ๋ด ์ถ์ฒ ์ฐจ๋๋ฐ์ด ์์ฃผ์ฐ #๋ ์ํผ #์ง๋ฐฅ
๋ฐฅ์ ๋ถ๋ฅด๋ ์ง๋ฏธ์ฑ๋ณถ์ ํฉ๊ธ๋ ์ํผ #๋ฐ์ฐฌ
๊ฐ์๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ด์! ์๊ณ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฐ์์ฑ
๊น๋ฐฅ ์ด๋ ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์ #๋ ์ํผ #์ง๋ฐฅ
๋ฌต์์ง๋ ๊ณ ๋ฑ์ด๊ฐ ๋๋ฌด ์์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๊ณ ๋ฑ์ด ๊น์น์ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ
์ ์ฒ ๊ผฌ๋ง์๋ฆฌ
๊ฒจ์ธ์๋ ์ด๊ฒ์ ๊ผญ ๋ถ์ณ๋จน์ด ๋ณด์ธ์ #๋์ํธ๋ฐ
์ด๋ค ์์ ๋ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋งค์ดํ ๋ ์ํผ
์ต๊ณ ์ ๊ฐ์ฑ๋น์ ๋ง๊น์ง ์ต๊ณ ์์ก์ด๋ฒ์ฏ ์กฐ๋ฆผ #๋ฐ์ฐฌ๋ง๋ค๊ธฐ
๊ตญ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๋๋ด์ค๋๋ค, ๋ํ์ฐ๊ฐ ํฉ๊ธ๋ ์ํผ #๋ ์ํผ
๋ฐฅ์ฅ์ผ๋ก ์๊ฑฐํธ ๋ง๋ค๊ธฐ
์ถ์ด๋ ์ ์ด๊ฒ ๋ฑ ์ข์์ ๋
์ฝฉ์ฃฝ ๋ ์ํผ
๋ฐค์ผ๋ก ๋งํ ๋ง๋ค๊ธฐ #๊ฐ์๋ง๋ค๊ธฐ
๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์๊ธ์น๋ฌด์นจ ๋ ์ํผ
๋์ด๋ง ๋ฃ์ด๋ ํน๋ณํด์ง๋ ๋์ฅ๊ตญ
์คํ์์ด ๋ฐฐ ์๊ฐ์ฒญ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋
์ฝฉ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ง์๋ ๋ฐ์ฐฌ์์ฑ, ๋
์ฝฉ์กฐ๋ฆผ ํฉ๊ธ๋ ์ํผ
๊ตด์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์, ๊ตด ๋ฏธ์ญ๊ตญ ๋ง์๊ฒ ๋์ด๊ธฐ #๋ ์ํผ
๋ฐฅ์ด ์ ์ ๋ก ๋ ์ค๋ฅด๋ ๋ง, ๋ฌต์์ง ๊ณ ๋ฑ์ด์กฐ๋ฆผ
๋ฌด๋ฅผ ํ์ฉํ ๋ง์๋ ๋๋ฌผ ๋ ์ํผ - ๋ฌด๋๋ฌผ ํฉ๊ธ๋ ์ํผ
์์ด ๋ ๋ ํ ์์นจ์์ฌ, ๊ฐ๋จํ ๋ถ์ด๊ตญ ๋ ์ํผ
์ด๊ฐ๋จ ๊ฐ์ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋ฐ์ฐฌ ๊ฑฑ์ ์๋ ๋ฐ์ ๊ณ๋์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋จ๋ํ ๊ฝ๊ฒํ์ด ์๊ฐ๋ ๋, ๋์ฅ ๊ฝ๊ฒํ ํฉ๊ธ๋ ์ํผ
๋ค๊นจ ๋ฌด๊ตญ ์ ๋ง ๋ง์์ด์
๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋, ์์๋ง์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฎ๋ฐฅ
๊ฒฝ์๋ ๊ฐฑ์๊ธฐ์ฃฝ ๋จน์ด๋ณด๋ฉด
์์ด๋ค์ด ๋ค ์ปค์๋ ์ด๊ฒ๋ง ์ข์ํด์
์ฌ๋ฆ์๋ ์ค์ด๋ก ์ฑ๋ฅผ ์ณ๋ด
์๋ค
์ด๋ฌต๋ณถ์ ์๋
์ ์ด๋ ๊ฒ #์ง๋ฐฅ
์ฐ๋ฆฌ์ง ๊น์นํต์๋ง ์๋ ๊ทธ๊ฒ
๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๋ณด๋ค ๊ฐ์ง์
๋๋ถ๋ ์ด๊ฒ๊ณผ์ ์กฐํฉ์ด ์์ฃผ ์ข์์ #์ง๋ฐฅ
๊ฐ์์กฐ๋ฆผ์ด 100๋ฐฐ ๋ง์์ด์ ธ์
์์ผ๋ก๋ ์ง์ด๋จน๊ฒ ๋๋ ์ฅํฌ์ฑ๋ณถ์ #์ง๋ฐฅ
์ค๋ ์ ๋
์ ๋น๋น๊ตญ์๋ค #์ง๋ฐฅ
์ฐธ์ธ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋๋ง์์ด ๊ฐ๋จํ ๋ฐ์ฐฌ ๋ง๋ค๊ธฐ
์ฌ๋ฆ์๋ ์ฝฉ๊ตญ์๊ฐ ์ต๊ณ ์์ #์ฝฉ๊ตญ์๋ ์ํผ
์๋ฐฐ์ถ ํํต ๋จน์ ์ด์ #์ค์ฝ๋
ธ๋ฏธ์ผ๋ผ
X
About
๋ง์๋ ์๋ง์ ์๋ํ๋ ์๋ง์ ๊ทธ ์์์ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ธ์ด ํจ๊ป ๋ง๋ค์ด๊ฐ๋ ์๋ฆฌ & ์ํ ์ฑ๋์
๋๋ค.
๋ง์ ์ ๋ณด๋ฅผ ํจ๊ป ๋๋์์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค. ์ํ :)
๋ฌธ์ : ymmjuju@naver.com
Tags