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黙々と筋トレしております。 腰椎すべり症にて常に右足が痺れておりますが、腰に負担がかからないよう工夫して筋トレしており Suscribe Rss feed
黙々と筋トレしております。腰椎すべり症にて常に右足が痺れておりますが、腰に負担がかからないよう工夫して筋トレしております。肩痛、首痛もあり。苦笑ジムトレもしていますが、時折家トレでベンチプレスを中心にアップロードしております。筋トレ好きの方、気軽にコメントしていただけますとスーパー嬉しいアラフォーです。リンク先はうちのにゃんこです