07:08

쿵 vs 체대생HD 1차전 (2부) 각종 점프대결

05:14

쿵 vs 체대생HD 1차전 (1부) 제멀,서전트

02:29

쿵의 길거리 점프 02 (여의도 한강공원편)

05:01

점프력 향상 훈련 3가지 (훈련할때 중요한 포인트 설명)

01:54

체대입시생 지각생 유형

03:05

쿵의 길거리 점프 01 (신촌편)

05:00

배근력 5분 정복 (소방체력 / 체대입시)

11:20

메디신볼 던지기 1탄 초급편 (메카니즘,기초훈련,보상패턴)(연고티비 체리)

04:08

유연성(좌전굴) 늘리기 2탄 상급편 (25cm이상, 단기간 유연성 향상) (갱밍,겨드랑리)

05:21

유연성(좌전굴) 늘리기 1탄 초급편 (20cm이하, 단기간 유연성 향상) (갱밍,겨드랑리)

04:24

제자리 멀리뛰기 베스트 훈련 2편 (상급자용) (체대생 HD 콜라보)

03:26

제자리 멀리뛰기 베스트 훈련 1편 (초급자용) (체대생 HD 콜라보)

05:58

제멀 평균 335cm 들의 훈련 2탄 (체대생 HD)

06:41

제자리 멀리뛰기 홈트 4가지 (집에서 하는 제멀 보조훈련)

07:44

너가 점프력이 안느는 이유, 난 알겠는데?

08:18

제멀평균 335cm들의 훈련 (체대생HD)

04:43

[1시간] 점프력 강화훈련 3루틴 (상급) (EXPLOSIVE/POWER/SPEED)

04:37

체대입시 시즌 꿀템 6종, 우리만 알고있자

03:50

1교시 육상운동 마무리 육상밴드훈련 (10분루틴)

04:31

다음날 엉덩이 불타없어짐

10:36

국내 제자리 멀리뛰기 최강자, 제멀루틴 3가지 (체대생 HD)

00:06

몸도안풀고 제멀 측정불가 띄우는 체대생HD (제자리 멀리뛰기, 체대생HD)

13:09

당신은 왜 점프력이 안늘었을까? (점프력 늘리는 운동 BEST3)

04:53

쿵쌤 제멀을 이긴제자가 100M를 도전했다.

04:15

단거리 달리기 훈련법 (발목강화 훈련)

12:30

점프력과 달리기에 너무좋은데 설명도 해줌 (쿵쌤의 리얼 루틴)

01:10

쿵쌤 푸쉬업 센서 기록측정 (경찰체력 공무원체력 팔굽혀펴기)

06:07

제멀 꿀팁 (제자리 멀리뛰기, 소방체력, 체대입시, 소방제멀)

04:02

윗몸일으키기 꿀팁 (경찰체력, 체대입시, 경찰 윗몸일으키기)

05:47

유연성(좌전굴,체전굴) 늘리는법 (소방체력, 체대입시)

03:52

2만원 투자로 배근력 씹어먹기 (가장 효율적인 배근력 트레이닝법)

00:19

배근력 측면자세 (요청자료)

04:33

배근력 꿀팁 3가지 (소방체력, 체대입시)

02:43

1월의도전 [다이어트] 성공이냐 삭발이냐.

02:43

쿵튜브 1월 프로젝트 다이어트 (3차 중간점검)

00:19

체대입시생 시즌 하루 19초 요약

02:00

쿵튜브 1월 프로젝트 다이어트 (2차 중간점검)

08:01

제자리 멀리뛰기 홈트레이닝 (제멀홈트)

04:48

기능성운동에 코어근육이 너무나 중요한 이유

01:47

쿵튜브 1월 프로젝트 다이어트 (1차 중간점검)

02:53

쿵튜브 1월 프로젝트 다이어트

03:48

맨몸으로 하는 점프력 향상 운동 (제멀 & 서전트)

04:08

기록향상종목 슬럼프의 대표적 이유 (강화원리, 대표적이유 2가지)

05:59

팔굽혀펴기 횟 수 늘리는 꿀팁 4가지 (경찰공무원 / 체력평가 푸쉬업 개수 횟수 늘리기)

12:36

체대생들이 말하는 체대입시 썰2 [쿵체토리] 쿵튜브 X 체대생 STORY / OX선택

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[방구석 체대입시] 홈트로 점프력과 달리기 빨라지기 (층간소음 없는 홈트레이닝)

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[방구석 체대입시] 앉아메디신볼 던지기 강화훈련 / 숭실대 스포츠학부

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계단 한칸 점프력 강화 루틴 (7개 동작 루틴) / 플라이오 메트릭

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체대생들이 말하는 체대입시 썰1 [쿵체토리] 쿵튜브 X 체대생 STORY

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팔굽혀펴기 500개를 하면 몸이 어떻게 될까? (500 Push-ups 30min)

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체대입시 짜증유발 실기종목 TOP5

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윗몸일으키기 1000개 도전

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제자리 멀리뛰기 4강 : 착지의 기술적 요소

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제자리 멀리뛰기 피드백 1

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윗몸일으키기 잘하는 방법

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제자리 멀리뛰기 3강 : 도약의 기술적 요소

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갑자기 제멀 측정하는 대표님 (쿵샘의 입시체험기 #1)

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전신 다이어트 (체지방 불태우면서 기능성 향상하기) 쿵트니스.1

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점프 메카니즘 배우기, 쿵이 서전트 분석 (SSTC 스포츠 과학 기술 연구소, 조준행 운동역학 박사님)

03:27

하체순발력 운동 모티베이션 (SSTC, 스포츠 과학 기술 연구소) / 점프력 향상 운동