02:01:15

Интервью с Антоном Суздалевым. Семья, спортивная Карьера, работа тренером, любительский спорт

27:13

Тренировочный сбор лыжников в Сочи. Лучший способ подготовки к зимнему сезону.

31:01

Головино роллерный круг, обзор Live

20:02

Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 2

21:08

Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 1

03:18

"Гонка Поколений" 9.03.2024

35:36

Лыжная гонка "Гонка Поколений" памяти Суздалева Михаила Сергеевича 9.03.2024. Влог от организаторов

01:23:29

Grom SKi 50к Мещерский парк 3.03.2024. Командный влог и Live c гонки!

35:04

Гонка Легкова в Пересвете 2024 - Live 10к

27:04

RRC Ski Race Головино 2024 - LIVE 10к

07:12

КТО БЫСТРЕЕ? ЛЫЖНИК VS РАТРАК

05:48

Как тормозить на лыжах? Торможение плугом, упором.

13:39

Что взять на лыжную тренировку и соревнования? Советы и лайфхаки.

08:42

Как тренироваться в мороз на улице? Экипировка, специфика и лайфхаки!

36:59

Новогодняя гонка на Волкуше (с телеметрией) - LIVE 31.12.2023

28:08

Открытие лыжного сезона 2023-2024, LIVE Альфа Битца - 10к 24.12.2023

55:30

Кировск, рай для лыжников?! Обзор лыжных трасс.

35:15

Первый в России лыжероллерный тредбан. Проходим функциональное тестирование лыжника.

01:45

"Вслепую на Эльбрус" анонс фильма с канала Жизнь в Темноте!

15:24

Сочи, тренировки лыжников летом!

21:53

Роллерная трасса в Сочи, лыжно-биатлонный комплекс Лаура - обзор

06:13

Мышечная активация" для конькового хода.

12:01

ТОП 10 ОШИБОК ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ. От дивана до марафона, часть 1

12:59

Специальная силовая лыжника летом на лыжероллерах.

43:34

Тренировки лыжников летом. Контрольная тренировка: для чего? зачем? как?

31:42

Имитация конькового хода.

32:03

КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног. Часть 2

24:35

КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники с нуля. Часть 1. Имитация - подводящие упражнения на месте

30:53

Бег без травм - комплекс для укрепления мышц стоп.

18:11

Лыжная имитация - основное средство тренировок для лыжника летом!

35:19

Что выбрать, на чем бежать? Лыжи, структуры, смазка. Итоги сезона 22/23

14:11

Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!

01:03:42

Марафон в ГАБО "Прощание со снегом" - LIVE 18.03.2023

02:21:22

ДЕМИНСКИЙ МАРАФОН 2023 - LIVE из группы лидеров.

35:00

Grom Ski 50K & Relay Мещерский парк 26.02.2023

01:21:25

RRC SKI RACE LIVE 18.02.2023

10:55

Работа рук в коньковом ходе.

23:01

SKATE SKIING - THE MAIN PHASES OF MOVEMENTS

12:40

Упражнения для безопасного и быстрого прохождения спусков, поворотов и других элементов дистанции.

50:54

Как увеличить мощность в лыжных ходах? Отталкивание с активным смещением массы тела!

17:37

КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ

16:52

Круговая силовая на все группы мышц в домашних условиях. Начальный уровень.

33:37

Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат!

09:08

Коньковый ход - работа на прокат упражнение необходимое всем! Разбор упражнения баланс на одной лыже

44:40

Классическая лыжная техника с нуля

12:58

Коньковый ход - самое важное упражнение! Смещение веса тела в коньковом ходе, подводящее упражнение

42:11

Тренировка лыжника на мышцы кора, комплекс в домашних условиях. Уровень эксперт.

12:01

Хочешь научиться кататься на лыжах? Начни с этого упражнения! "Самокат" - самое полезное упражнение!

17:58

Сила Техника Баланс - специальная силовая лыжника! Продвинутый уровень!

30:31

Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения!

22:12

Мышцы кора комплекс в домашних условиях. Продвинутый уровень.

23:33

10 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК ЛЫЖНИКА

24:30

Лучшие упражнения для баланса на лыжах. Тренировка дома.

26:07

Силовая лыжника в домашних условиях. Продвинутый уровень!

23:20

ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ ЛЫЖНИКА ТОП-5 вариантов тренировок. Как? Зачем? В каком режиме и объеме?

16:38

Мышцы кора комплекс в домашних условиях. Средний уровень.

17:40

Баланс тренировка на BOSU. Упражнения на равновесие, координацию и баланс на "баланс подушке".

27:13

Лыжный эспандер. Специальная силовая с использованием эспандера.

08:19

Тейпирование мышц шейного отдела позвоночника.

23:02

БАЛАНС. Комплекс упражнений на развитие равновесия, координации и баланса.