I am a survivor of child abuse. For many years, I cared for my dementia parents and helped them with their rehabilitation. I quit my job, gave up my youth, and now they are both dead. I still have nightmares and have a hard time, but I still try to find peace of mind through writing and painting. I'm new to oil painting. I'm very happy when I paint. And please love my YouTube channel a lot.
์ฌ๋์ด ์ํ ๋ด์ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธด๋ค๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์ ๋๋ค. love my self (52kg ์์ 73kg )
๋๋๋งฅ๋ฅํ์์ด๋ฉฐ ๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ ํ์์
๋๋ค.
์ ๋ ํญ๋ ฅ๊ฐ์ ์์ ์๋ ์์กด์์
๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ๋ชจ๋์ด ๋์ด๊ฐ ์ข ๋์๊ณ ๋ ๋ถ ๋ชจ๋ ์น๋งค์ ๊ฑธ๋ฆฌ์
จ๊ณ
๋์ค์ ์ง์ฅ๊น์ง ๊ทธ๋ง๋๊ณ ๋ ๋ถ์ ํผ์์ ๋์์
๋,์๋ณ์ ๋ฐ์๊ฐ๋ฉฐ ๊ฐ๋ณ์ ํด์ผ ํ๋ ๋ฌด๋จ๋
๋
์
๋๋ค.
๊ฒฐ๊ตญ 3๊ฐ์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋๊ณ ๋ ๋ถ ๋ชจ๋ ๋์๊ฐ์
จ์ต๋๋ค.
๋ถ๋ชจ๋ ๋์๊ฐ์๊ณ ์ ๊ฒ ๋จ์๊ฑด ๋ณ๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์๋ฟ์ด์์ต๋๋ค.
์ ๋ ๋๋๋งฅ๋ฅ ์ฝ์ผ์์ ์ ์์ ์ ๋ฐ์๊ณ ์์ง ๋๊ฐ์ ๋๋๋งฅ๋ฅ๊ฐ ๋จ์์์ต๋๋ค.
์ฐ์ธ์ฆ ๋ถ์์ฅ์ ๊ณตํฉ์ฅ์ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ์น๋ฃ์ค์
๋๋ค.
์ํ๋๋ค. ๊ฐ์ด ์ํ ํ๋ฉฐ ์๋กํ๊ณ
์์ํ๋ฉฐ ํ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ณผ ์ํตํ๊ณ ๊ณต์ ํ๋ฉฐ
๋๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ ๊ธด ์ฌ์ ์ ๋ ๋๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
์ ์ ํจ๊ป ํ์๊ฒ ์ด์?
#love my self #keeping one's health
#I'm not stressed out
#๋๋๋งฅ๋ฅ #๊ฐ์์ ์ ํ์ฆ #์ฐ์ธ์ฆ #๊ณตํฉ์ฅ์ #๋ถ์์ฅ์
#1์ธ๊ฐ๊ตฌvlog #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ