01:49
Movimientos de Tae Bo
03:04
Unidad VI
02:34
Envión / Clean
01:55
Calentamiento Taebo
02:36
Levantamiento Olímpico - Arranque (Snatch)
03:33
Clase de Spinning
02:30
Pilates - Ejercicios Hundred y Cat/Camel
01:33
Spinning: Músculos involucrados, indumentaria correcta y seguridad
09:27
Clase de aeróbicos
01:02
Capacidades coordinativas
01:44
Microciclo de pesas
01:21
Principio de Progresión
01:39
Entrenamiento aeróbico
02:20
Entrenamiento al aire libre
01:54
Destrezas de la Gimnasia
01:39
Posiciones Fundamentales de la Gimnasia
05:43
Clase de Natación
01:04
Entradas al agua
02:29
Flotabilidad
01:06
La Burbuja
02:16
Reanimación Cardiopulmonar
01:01
Conducción del balón.
04:36
Intentos de dominada con muslos. Música Bitter sweet symphony- the verve y I follow Rivers- Lykke Li
03:15
23 de agosto de 2021
04:28
22 de agosto de 2021
20:38
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA UN JUGADOR DE BALONMANO
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