About
Vanuit een holistische kijk bevat leefstijl een meer alles omvattend geheel. En is de leefstijl gebaseerd op een aantal holistische vlakken, bestaande uit 5 niveaus: Emotioneel, Energiek, Mentaal, Fysiek en Spiritueel.
Als er een verstoring is op één van bovengenoemde niveaus, dan raak je uit balans en zou je ziek kunnen worden. Alle 5 de niveaus zijn namelijk met elkaar verbonden en hebben interactie met elkaar.
Een eenvoudig voorbeeld:
Mentaal: je ervaart stress, daar ben je in gedachten mee bezig.
Emotioneel: je voelt je niet lekker in je vel zitten.
Fysiek: je krijgt last van je schouders, nek en hoofdpijn.
Energetisch: je wordt moe.
Spiritueel: je vraagt jezelf af waar dit vandaan komt.
Vanuit een holistische kijk bevat leefstijl een meer alles omvattend geheel. En is de leefstijl gebaseerd op een aantal holistische vlakken, bestaande uit 5 niveaus: Emotioneel, Energiek, Mentaal, Fysiek en Spiritueel.
Als er een verstoring is op één van bovengenoemde niveaus, dan raak je uit balans en zou je ziek kunnen worden. Alle 5 de niveaus zijn namelijk met elkaar verbonden en hebben interactie met elkaar.
Een eenvoudig voorbeeld:
Mentaal: je ervaart stress, daar ben je in gedachten mee bezig.
Emotioneel: je voelt je niet lekker in je vel zitten.
Fysiek: je krijgt last van je schouders, nek en hoofdpijn.
Energetisch: je wordt moe.
Spiritueel: je vraagt jezelf af waar dit vandaan komt.