01:28:06

Лара Легран. Рацион для красоты и молодости кожи.

35:13

Йога класс с Мариной Платоновой

01:13:33

Урок с Анной Триш

01:02:50

Эфир-разборы с Дарьей Судорженко

01:29:40

Эфир с Наталье Селиверстовой

06:45

15 мая 2024 г.

01:07:22

Эфир с Лорой Бергер

12:50

ПРОРАБОТКА ЗОНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ

15:25

ПРОРАБОТКА ШЕИ И АПОНЕВРОЗА

13:55

Массажное умывание и техника нанесения крема

10:18

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА

16:37

ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС

02:28

Почему мы стареем

06:34

Осанка практика

01:49

Осанка теория

01:17:20

Разбор Массажных техник

09:26

Массаж ложками

14:26

Миофасциальный массаж

01:27:21

Урок с Ириной - разбор тренировки с акцентом на шею и декольте

18:57

Тренировка с акцентом на ШЕЮ И ДЕКОЛЬТЕ

21:45

тренировка с акцентом на НИЖНЮЮ ТРЕТЬ ЛИЦА

53:49

Эфир урок с акцентом на среднюю часть лица

08:41

Поднимаем опущенные уголки губ

20:01

Тренировка с акцентом на СРЕДНЮЮ ЧАСТЬ ЛИЦА

57:31

Тренировка с акцентом на глаза

16:49

Тренировка №2: все лицо с акцентом на ГЛАЗА

01:15:52

ЭФИР С ИРИНОЙ Тренировка с акцентом на ЛОБ

16:12

Тренировка №1: ВСЕ ЛИЦО с акцентом на ЗОНУ ЛБА

01:54

Зона лба (теория)

04:12

разогрев мышц лица и проработка апоневроза

04:19

ПРАКТИКА ОТ ОТЁКОВ

06:53

МАССАЖНОЕ УМЫВАНИЕ

06:34

Практика на осанку

01:29:18

Открытый урок Face Retreat

11:33

КОМПЛЕКС ДЛЯ ПУХЛЫХ ГУБ

14:39

СТИРАЕМ МОРЩИНКИ С ЗОНЫ ЛБА И МЕЖБРОВКИ

14:22

Утренняя противоотечная практика от Ирины Мутовиной (instagram @ira.mooza)