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めぐりヨガ Meguri Yoga @UCDPGW3oB2XcYfR5XmmCiPlQ@youtube.com

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いつもご視聴ありがとうございます。 めぐりヨガでは無料でヨガのクラスを行なっています。 ご興味のある方は「めぐりヨガ」で


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妊婦さんのための【やさしいヨガ】初心者の方でも無理なくできるマタニティヨガ
11:08
【10分間でできる!】妊婦さんのウェイトコントロールエクササイズ☆
13:08
*妊娠中のエクササイズ* 無理なく身体を動かして運動不足を解消しましょう!
13:51
【妊婦さんへ】あっという間に熟睡できる!夜のヨガ♪
10:39
【妊婦さんへ】朝のヨガ〜朝から良い気分でいるために、身体を動かしましょう!〜
12:25
【毎日のルーチンに】✴︎妊婦さんのための太陽礼拝✴︎
01:04
無料オンラインクラス開始のお知らせ
19:55
【運動不足を解消!デトックスヨガ】伸ばす・捻る・鍛えるを中心に身体を動かしましょう!
11:51
【お家で夜のストレッチ♪♪】お休み前に身体を伸ばし、安心して熟睡しましょう!
27:24
【お家でカンタン♪股関節の可動域を広げる方法】身体の硬い方い人も無理なく動くことができます♪
16:38
【安眠のためのマタニティヨガ】妊婦さんが今夜、ぐっすりと眠れますように…
10:29
【妊婦さんへ、不眠解消ヨガ】不眠で悩む妊婦さん、おやすみ前に行ってみてください!
07:35
【キッズヨガで体幹を強くしよう!】猫背も治ってくるよ!
10:07
【お家でできる!キッズヨガ☆】大人の方も一緒に楽しめるキッズヨガです♪
11:09
【運動不足解消のためのお家ヨガ】同じ姿勢が続く方、最近運動していない方にヨガを伝えます!
16:34
【やさしいマタニティヨガ】臨月までOK!初心者さんOK!
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【妊婦さんへ】自律神経を整えるヨガ〜臨月の妊婦さんOK〜
17:17
【妊婦さんへ】体重管理に!運動不足解消エクササイズ♪
14:24
【妊婦さんへ】お家でできる!簡単エクササイズ♪♪
10:27
【安産に向けて】下半身強化エクササイズ
18:08
【妊婦さんへ】安産につながる、やさしい開脚方法をお伝えします☆
12:24
【安産のための呼吸法】ゆりかご呼吸を実践してみましょう!
13:16
【妊婦さんの体重管理】エクササイズで運動不足も解消しましょう!
21:21
【妊婦さんへ】むくみ解消ヨガで免疫力も上げましょう♪♪
03:50
【MeguriYoga】めぐりヨガイメージビデオをご覧ください♪
26:15
【身体の硬い方向け】やさしいハタヨガ〜初心者さんにもオススメです〜
14:33
マタニティヨガ 〜妊婦さんのためのリラックスヨガ〜
16:55
【妊婦さんのための】やさしい肩こり解消ヨガ☆
02:13
養成講座の様子をご紹介します。
12:36
【妊娠後期の方へ】壁を使って簡単!にできる、体重管理エクササイズ
11:13
YOGA【太陽礼拝A】San SalutationA
14:30
【妊婦さんの体重管理に】全身スッキリエクササイズ
13:12
【妊婦さんの体重管理に】座ったまま!妊婦さんのためのエクササイズです☆ゆっくり無理なく動きます。
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【笑顔が美しくなる!】顔ヨガ〜フルクラス〜
07:00
【妊娠後期の方へ】肩こり解消ヨガ
22:34
【妊娠後期の方へ】心の準備を整えるヨガ〜フルクラス〜
11:09
【妊娠後期の方へ】やさしい開脚ガイド♪♪♪
09:24
【妊婦さんの体重管理に】ウェイトコントロールエクササイズ ※安定期に入り、母子ともに健康な状態で行いましょう!
05:04
妊婦さんのためのゆるゆるエクササイズ
21:19
妊娠後期の方のための「むくみ解消ヨガ」※妊娠中期の方でもOKです!
14:01
【妊娠後期の方へ】安産のためのマタニティヨガ Part.02
05:42
「骨盤の仕組み」について、お話させていただきます!
03:26
顔痩せヨガでダイエット!!
09:45
【顔痩せヨガ】美肌効果が期待できます!
09:45
【やさしいチェアヨガ】仕事や勉強の休憩時間にヨガ
23:39
【月礼拝】ホルモンのバランスをヨガで整えましょう!
09:06
小顔矯正ヨガで歪みを改善しましょう!1日9分間を続ければ、必ず変化を感じられます。
15:56
マタニティヨガで妊娠中のストレスを解消しましょう!
12:11
妊娠後期の方へ【安産のためのマタニティヨガ】
15:47
ヨガで母乳を出しやすくしましょう!産後の方にもおすすめします。(産後1~3ヶ月後からOK)
12:27
【やさしい骨盤調整ヨガ】ヨガ苦手な方、初めての方へ、下半身のむくみを解消しましょう!
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骨盤調整ヨガで便秘を解消!腸内環境も整えましょう!腸は心と深く関わっています。
08:31
骨盤調整ヨガで腰痛を改善!日々の姿勢や長時間のデスクワークが原因ともなる腰痛。その腰の痛みを骨盤調整ヨガで改善しましょう!
12:32
小顔になりたい!でも、小顔ってどういうこと?その小顔についての知識をお伝えします。
18:42
【舌とたるみの関係】について、分かりやすく説明しています。たるみに関してのお悩みを持つ方、是非ご覧ください。
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表情を豊かにするためのお話をしています!顔の表情とは、心をうつす鏡なんです。表情を豊かにすることで、気持ちも前向きになることができます!
10:48
表情を豊かにする顔ヨガ
19:26
ヨガが苦手な方、初めての方へのやさしい骨盤調整ヨガ
18:41
寝たまま骨盤調整ヨガzzz
18:33
骨盤調整ヨガで冷えやむくみを解消!便秘改善にも効果的!