06:12

我如何用氣炸鍋氣炸香腸？氣炸前多一個步驟讓香腸口感更好！

03:44

【秋冬燉補電鍋料理】很簡單就可以為自己補！我如何燉花雕酒雞翅腿？

03:02

跳脫表面的鹹或淡！有深層味道的黑豆豉蒜末肉片炒苦瓜~拌飯超級香！因為我是直拍，所以畫面超級小，不好意思。😂

03:33

老闆，再來一盤！自己在家煎純手工臭豆腐，加上里仁韓式泡菜~清爽不油膩。#里仁韓式泡菜#里仁 #純手工臭豆腐 #名記豆腐 #炸臭豆腐 #臭豆腐料理

02:18

爸爸生日的午餐吃豬腳麵線~廚藝不佳的我發揮創意~煎蝦仁外面裹了金黃起司餅乾屑/水蓮炒蛋太乾了/加拿大薄荷葉和加拿大花茶來助陣。

06:58

做了三道菜給爸媽吃:煎柳葉魚不太成功/煎炸杏鮑菇~未上桌就吃光/白芝麻芋泥球簡單又可愛

09:18

荒廢已久的我和爸媽的吃飯日記~超級酥脆的香煎午仔魚一夜干/微波爐料理:好市多的西班牙 Maestro Oleario橄欖油&富貴食研黃金芝麻醬拌綠花椰菜

09:56

Three-person cafeteria~ Me and Mom and Dad's Eating Record #1

02:25

2021年9月1日的早餐&點心:烤乳酪絲厚片土司/優酪乳撒綜合堅果仁粉/健康洋菜凍加桂格黑十穀&大麥若葉粉

02:52

慢熟就是慢慢成熟~2021年8月31日早餐:慢熟原味焦香優酪乳/烤厚片土司

02:17

天在亮與未亮之間

02:30

被影響了的早餐:義大利星星巧克力抹醬麥香土司/喜瑞爾水果星球/芭樂心果汁

00:56

加了莧菜，老爸老媽會發現嗎？三碗煮泡麵的晚餐~ 味味A排骨雞湯麵加莧菜&金針菇&蛋

01:32

語言文字都有力量的早餐

01:00

菜還是很貴~媽媽晚上煮枸杞冬瓜湯~愛的表達有時候只是把話說出來而已~

01:00

今天早上看到一個很可愛的留言~你會很好的神愛你的早餐😇~味味A排骨雞湯麵加莧菜和一顆蛋

02:56

不好的記憶可能對人有好的影響&有花的早餐:青豆仁炒糙米飯/蘿蔔乾香腸煎蛋/滷海帶/炒莧菜

01:09

老船長番茄汁鯖魚配大潤發麥香吐司~

01:22

禮拜一的意義~2021年8月23日早餐:簡單點優酪乳加綜合堅果仁碎/麥香吐司加上一個荷包蛋/昨天的炒莧菜

02:07

2021年農曆7月15日的午餐：乾拌麵、竹筍豆皮素丸子湯、大蒜炒莧菜、川燙花椰菜拌醬油膏~但願每一個人都被眷顧，每一顆心都被愛和笑容守護

01:06

不知道有時候是一種福氣的早餐：大麥若葉汁&滷海帶&白地瓜

02:44

對於那些我們不知道他為什麼會如此對待我們的人~就當他是天使吧😅~2021年8月21日早餐:青木瓜排骨湯&九層塔毛豆炒糙米飯

01:43

我今天中午煮了一道全新的菜：青木瓜燉排骨~好像也是第1次吃吧😊

02:16

尋找失落的一角：菜市場買的古早味仙草｜自己做的無麵粉蛋糕~2021年8月20日早餐

01:44

親愛的，我把麵包變成餅乾了😂#shorts

00:56

最近青菜很貴，所以沒有吃青菜的午餐😂：豆芽菜海帶蛋花湯、滷豬尾巴、老薑醬油燒魚

02:11

媽媽今天滷肉，另外滷了爸爸喜歡的豬尾巴😂|弟妹孵的綠豆芽比我孵的漂亮👍

02:58

身體的感覺有時候比心靈更直覺|2021年8月17日早餐：蘋果芒果。台灣古早味蛋糕。咖啡牛奶麥片洋車前子粉凍😊

02:29

和老爸老媽吃的每一餐就是最香的~感謝老媽煮的真的每樣都香👍

01:19

媽媽總是給我比較多~感謝媽媽對我這麼好😊：黃耆枸杞湯

03:42

咖啡牛奶加上洋車前子粉還有麥片~很好吃，但是它和全聯咖啡聯手讓我到早上4:30才能睡著😱

01:02

向父母做問卷調查的晚餐😂~川燙綠花椰菜撒上小磨坊萬用胡椒鹽

01:03

老爸今天幫午餐加菜~在菜市場買了兩盤雞肉，撒上小磨坊鹹酥雞椒鹽超好吃

01:43

優格拌巧克力抹醬和玉米脆片

01:01

中午先炒好千張韭菜包的材料｜珍貴的絲瓜湯~今天在大潤發看到絲瓜一條89元：當東西變貴，我們是不是才能意識到它們的價值？

02:00

2021年8月13日星期五的早餐:紅肉火龍果/加了好市多科克蘭蜂蜜的醃小黃瓜/煎荷包蛋撒上小磨坊鹹酥雞椒鹽/健酪原味

01:56

醃紅蘿蔔小黃瓜:在生活當中,有時候有的人的批評酸了點,但親愛的,酸酸的味道其實還不錯😂

01:01

總是盼望著未來~不管現在怎麼樣的中西合併早餐:用千張包韭菜(千張韭菜包)/每日骨本起司控起司優酪乳撒上喜瑞爾水果星球

01:42

和老爸老媽一起吃的可愛貼圖的晚餐：紅蘿蔔木耳炒韭菜/和爸爸公家吃的魚/台糖五花火鍋肉片炒洋蔥蛋/龍眼乾蓮子綠豆湯

01:00

不知怎麼就拼成了完整的一天:綜合堅果仁全麥麵包/台灣美濃瓜/每日骨本起司控起司優酪乳

01:00

2021年8月10日的早餐:每日骨本起司控起司優酪乳無加糖&笑臉太陽餅~當生命陷入膠著,就用笑臉面對吧

00:52

一包豆芽菜加上冰箱裡剩的菜，煮成了一大鍋吃到流汗的台式米粉湯😍

00:58

表達是一件勇敢的事，讓我們每天都練習這一件事~總是把好吃的先吃完：義美杏仁小魚米果，只剩下杏仁😂

01:01

今天是8月8日父親節~這一生我們是在夢裡還是在真實裡？😊

01:08

老爸的生日也是立秋~秋天已經到了#shorts

01:05

今天5點多就起床，超早晨的早餐😂

01:01

對每一餐充滿敬意，對生命充滿敬意😊

01:54

爸爸生日快到了，媽媽今天滷豬腳~少年夫妻老來伴，感謝此刻這麼平安#shorts

01:35

被媽媽稱讚的蛋白質午餐😍

04:03

被高齡11歲的冰箱冷凍庫發出怪聲吵醒而早起的星期天早餐😂：釋放冷凍庫空間的韭菜盒&超香的金潤益小麥胚芽粉加簡單點優酪乳

01:30

感謝302訂閱~非常謝謝302個人希望看到我頻道的內容😊

00:58

2021年7月24日早餐~如果回憶很美麗就讓他永遠留在心裡面

06:04

賣菜大姐專業示範剝玉米筍殻的方法~要學起來喔！

00:57

這個世界每一天都會發生很多事情與我們有關，也與我們無關的2021年7月6日的早餐#咖啡牛奶燕麥&紫色馬鈴薯杏仁粉星星小餅

00:55

2021年7月2日的早餐：水蒸蛋、好市多小餐包夾奶油奶酪餅乾餡、科克蘭蜂蜜百香果汁#shorts

01:44

早上7:10飛機飛過我的窗臺小花園~成長的瑪麗安與凋落的長壽花

00:56

好市多小餐包烤焦了😂

01:07

加了兩包泡麵的調味包，居然就成了超好喝的辣辣海帶湯👍

01:43

許下一個心願，做一個夢~希望我頻道的訂閱人數明天能夠到達370人😍

00:56

好久沒有到綠主張買東西~今天買了1235元😊