08:01

Что такое прикладная кинезиология - сравнение с массажем

00:59

Как качать трицепс в петлях ТРХ

01:50

Как качать бицепс в петлях ТРХ

02:48

Круговая Фитнес Тренировка дома - День 7

05:56

Интенсивная тренировка дома - День 6

04:22

Круговая Тренировка дома - День 4

05:47

Интенсивная тренировка дома - День 3

13:03

Силовая тренировка дома - День 2

07:52

Тренировка дома - Программа на месяц - День 1 [тренировка ног]

02:31

Как накачать плечи в петлях TRX | Функциональный тренинг

02:24

Научись качать Грудь в TRX [функциональный тренинг ]

03:55

Научись делать Отжимания в петлях TRX | Функциональный тренинг

04:14

Научись качать спину - Подтягивания в петлях TRX | Функциональный тренинг

02:03

Научись качать трицепс без гантелей

02:28

Попробуй такие отжимания на брусьях на грудь - глубина и техника

02:14

Научись отжиматься на брусьях

02:59

Отжимайся нормально! Качаем трицепс используя брусья - что важно знать

04:16

Улучши технику - подъем штанги на бицепс стоя

05:01

Качаем мышцы правильно - бицепс на скамье скотта

06:56

Что такое Кето диета - отзыв за 20 лет опыта

06:14

Как тренируется персональный тренер - программа тренировок

01:27

Что будет если качать только бицепс

02:23

Что будет если только отжиматься

06:26

ТОП опасных упражнений на физкультуре

03:56

Мышцы - со скольки лет растут?

04:41

Домашнее Спортивное питание

05:38

Тренировка дома - как прийти в форму #домавместе

04:08

Физическая реабилитация - что даёт и когда обращаться - смотреть всем!

06:32

Подтягивания с нуля - Всего 5 шагов и турник - твой друг!

11:35

Персональный тренер - как НЕ выбирать тренера

08:59

Тренировка дома - Функциональный тренинг на все тело #домавместе

08:16

Какой спортпит нужен тебе

03:04

Как накачать ноги используя свой вес - тренер Рудницкий

08:59

Пульсометр для жиросжигания? Почему РОЛИКИ лучше чем БЕГ

05:54

Здоровый позвоночник за 21 день

06:41

Схватила крепатура - что делать? Можно ли тренироваться?

09:17

Здоровье спины - комплекс для улучшения осанки

08:52

Круговая Тренировка дома - День 5

06:07

Тренировка дома - Разминка перед тренировкой

00:26

Александр Рудницкий. Отзыв Андрея Джеджулы

02:10

Александр Рудницкий. Отзыв Владимира Андриевского

01:01

Александр Рудницкий. Отзыв Анны Гомонай

03:12

Александр Рудницкий. Отзыв Дмитрия Анопченко

01:05

Дневник похудения - сбросил 26 килограмм (Владимир Андриевский)