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CHEST WORKOUT/Live Video of exercising/๊ฐ€์Šด์šด๋™๊ฟ€ํŒ/๋‹ค์ด์–ดํŠธ์šด๋™/์œ ์ง€์–ดํ„ฐ/์ดˆ๋ณด์ž์šด๋™/๋‚จ์žํ—ฌ์Šค๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ/ํ—ฌ์Šค์žฅ/ํ—ฌ๋ฆฐ์ด์šด๋™๋ฒ•
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SHOULDER WORKOUT/์–ด๊นจ์šด๋™/์šดํ•๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ/unfit/๋‹ค์ด์–ดํŠธ์šด๋™/๋‚จ์žํ—ฌ์Šค๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ/์–ด๊นจ์šด๋™๋ฃจํ‹ด#์–ด๊นจ๋„“์–ด์ง€๋Š”์šด๋™