03:23

Анталия

01:00

Желейный торт на Новый год!

11:31

Анталия 2024 Пляж Коньяалты.

02:13

Учу чешский и не только💃💃💃

17:27

Прага - прогулка выходного дня.

02:16

Ещё один выходной, - и я стану профессиональной танцовщицей!

18:41

1 МАЯ в парке с видом на Прагу.

01:23

Мне опять 45-ть!!! С моим новым годом меня!💃💃💃

10:50

Подебрады, Нимбурк - красивые курортные города в Чехии.

15:11

Карловы Вары - мечта сбылась!

03:48

Вот и мне уже не 16-ть!!! 🙈

11:22

ЧЕХИЯ. Красавица Прага!

04:45

ЖЕЛЕЙНЫЙ ТОРТ с вишней, облепихой и маскарпоне! Невероятно нежный и сливочный!

03:36

Шёл 3 день Нового года! Когда настроение хорошее, душа поёт, а ноги пляшут!Всем позитива и добра!💃💃💃

02:59

С НОВЫМ 2022 годом! УРААА!!!🥳🍾🥂🎂💃💃💃

03:44

КЕТО#День36/Кето десерт - ем без зазрения совести и худею! 💃💃💃

03:23

КЕТО#День35/Кето хлеб за1,5 минуты/Бутерброды с с/с сёмгой и редиской/Вкусно и быстро снижаю вес!💃💃💃

04:08

КЕТО#День33-34/Печёночные Кето-оладьи - нереально вкусные и полезные! Мой любимый рецепт!!!💃💃💃

03:38

КЕТО#День32/Пюре из цветной капусты с куркумой/Скумбрия/А-ля морковь по-корейски/Вкусно худею!💃💃💃

01:42

КЕТО#День31/За месяц скинула 6,800 кг/Ежедневные 15000 шагов/Вкусно и уверенно иду к стройности!💃💃💃

03:24

КЕТО#День30/Мой идеальный кето-чизбургер со скрамблом/Вкусно снижаю вес на КЕТО.

04:36

КЕТО#День29/Кабачково-сырные оладьи с клетчаткой семян льна/Пикантный томатный соус с чесноком/

03:12

КЕТО#День28/Пюре из цветной капусты/Печень с маринованным луком/Вкусно жить и худеть на КЕТО!!!

04:49

КЕТО#День27/Жареная печень с салом/Салат из редиски с майонезом/Вкусно ем 1 раз в день и худею!!!💃💃💃

04:45

КЕТО#День26/Салат из печени с грибами, - он такой вкусный, что и на Новый год буду его готовить!!!

04:21

КЕТО#День25/Ем 1 раз в день, но как!/ПИЦЦА из цветной капусты/После такого ужина похудела на 500 гр.

01:53

КЕТО#День24/Интервальное голодание 23:1/Ем сытно 1 раз в день и худею!!! 💃💃💃

04:06

КЕТО#День23/Куриный бульон с секретным ингредиентом!/Бальзам на душу - что может быть лучше в дождь?

04:31

ЗЕЛЁНЫЕ маринованные ПОМИДОРЫ - идеальная закуска на Новый год и не только!!!

03:29

КЕТО#День22/-4,200кг за 3 недели/Перешла на питание 1 раз в день/Салат с окороком и яичным блинчиком

03:32

КЕТО#День21/Интервальное голодание 21:3/Салат *Капрезе*/Окорок, зелёные помидоры, квашеная капуста/

03:33

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, маринованная со свеклой! Отличная закуска на Новый год! Мой любимый рецепт!!!

03:27

КЕТО#День20/Кето *рафаэлло* с ягодами/Интервальное голодание 21:3/Успешно и вкусно худею!!!

02:48

КЕТО#День19/Фриттата со шпинатом, моцареллой и помидорами/Успешно и вкусно худею к Новому году!!!💃💃💃

01:49

КЕТО#День18/Интервальное голодание 21:3/Успешно худею к Новому году/Кето кексы, форель/

03:10

КЕТО#День17/Интервальное голодание 21:3/Ем 2 раза в день/Рыбный салат/Баклажаны

05:02

КЕТО#День16/Интервальное голодание 21:3/Язычки из баклажан/Скрамбл/Успешно худею к Новому году!!!

03:40

КЕТО#День15/За 14 дней - 2,700кг/Интервальное голодание 21:3/Мягкие кето кексы за 1 минуту!!!

03:50

КЕТО#День14/Кето гамбургер - единственный, съев который, не поправляюсь, а худею!!!💃💃💃

00:57

С первым снегом нас!!! А ведь ещё до 18:00 - *бабье лето* было! 🙈

04:55

КЕТО#День13/Хлеб из пасты тахини 0% углеводов за 2 минуты/Сочная котлета/ Ем вкусно - худею быстро!

03:47

КЕТО#День12/Балдею от кето питания/Ем вкусно сытно и продолжаю скидывать вес!!! 💃💃💃

11:52

15000 шагов ежедневно!!! Движение - это самый верный и быстрый путь к стройному телу и молодости!!!

02:34

Домашний МАЙОНЕЗ/0% углеводов/Теперь мой любимый майонез могу есть даже на ночь!!!💃💃💃

04:26

КЕТО#День 11/Баклажаны с тахини/Котлеты/Греческий салат/Продолжаю вкусно худеть к Новому году!!!

03:40

КЕТО#День 10/Интервальное голодание 21:3/Питаюсь 2 раза в день/Пицца-омлет со шпинатом и моцареллой!

08:02

КЕТО#День 9/15000 шагов по Долине Роз и Сосновому бору/Коллагеновый бульон/Квашеная капуста.

03:54

КЕТО#День 8/За 7 дней -1,300/Интервальное голодание 21:3/Блинчики 0% углеводов/Костный бульон.

03:52

КЕТО#День 7/Перец, фаршированный шпинатом/Омлет с сыром/Продолжаю снижать вес в комфортном режиме!!!

01:29

КЕТО#День 6/ Карп/Салат/Яичница/Худею без чувства голода!

03:01

КЕТО#День 5/Интервальное голодание 21:3/Омлет с грибами и сыром/Салат

03:45

КЕТО#День4/Кето хлеб из кунжутной пасты за 2 минуты/Сёмга/Холодец/Квашеная капуста/Вкусно ем и худею

03:47

КЕТО/День # 3/Крылышки и стейки из капусты на одном противне! Ем вкусно и худею!!!

01:47

КЕТО/День 2/ Омлет с кабачком и сыром/Холодец

02:43

КЕТО питание без чувства голода! День 1-й !!!

07:33

КЕТО/ Мои закупки/ Худею к Новому году! Цель - 15 кг!!! 💃💃💃

03:50

КОСТНЫЙ БУЛЬОН по доктору Бергу/самый правильный и полезный вариант/ время приготовления 24 часа!!!

04:10

Идеальный КЕТО обед! Порция грудинки со спаржевой фасолью - обеспечит сытостью на весь день!!!

03:39

ЗЕЛЁНЫЕ ЩИ с щавелем и фрикадельками с булгуром! Бальзам для желудка!!!

05:44

ЖАРКОЕ с 2-мя видами фасоли, баклажаном и яблоком! Бомбически вкусное блюдо!!!