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λΆ„λ‹Ήμ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ @UC8_UskstMUuLq_EVg495-VQ@youtube.com

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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ μ œμ΄μ›”λ“œ]Β Β  πŸ’β€β™‚οΈ[κ΅¬λ…βœ”] πŸ’β€β™€οΈ[μ’‹μ•„μš”πŸ‘] πŸ’[λŒ“κΈ€βŒ¨] πŸ“Œ 체계적 ν›ˆλ ¨


08:52
무릎 톡증 μ™„ν™” μ΄ˆκ°„λ‹¨ ν…Œμ΄ν•‘!
09:00
발λͺ© 뢀상 방지 μŠ€ν¬μΈ ν…Œμ΄ν•‘!
00:58
10M 왕볡달리기 λ§ˆμŠ€ν„° 2편
00:33
10M 왕볡달리기 λ§ˆμŠ€ν„°1 - 4μŠ€ν… κ°μ†ν›ˆλ ¨
00:26
μ‹―μ—… λ§ˆμŠ€ν„°5 - νŒŒμ›Œ μ‹―μ—…
00:26
μ‹―μ—… λ§ˆμŠ€ν„°4 - 발λͺ© ν™œμš© μ‹―μ—…
00:26
μ‹―μ—… λ§ˆμŠ€ν„°3 - ꡴곑근 ν™œμš© μ‹―μ—…
00:26
μ‹―μ—… λ§ˆμŠ€ν„°2 - λ‘€μ—…
00:26
μ‹―μ—… λ§ˆμŠ€ν„°1 - λ‘€λ‹€μš΄
00:26
μ œλ©€ λ§ˆμŠ€ν„°6 - κ³΅μ€‘λ™μž‘ 및 μ°©μ§€λ™μž‘
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μ œλ©€ λ§ˆμŠ€ν„°5 - 도약 각도 및 곡쀑 λ™μž‘
00:26
μ œλ©€ λ§ˆμŠ€ν„°4 - 쀑심이동
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μ œλ©€ λ§ˆμŠ€ν„°3 - μ•”μŠ€μœ™
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μ œλ©€ λ§ˆμŠ€ν„°2 - νžŒμ§€ Variation
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μ œλ©€ λ§ˆμŠ€ν„°1 - νžŒμ§€
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ν’€μ˜€λ²„
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λ¦¬λ²„μŠ€ λ…Έλ₯΄λ”• 컬
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μ œνŠΈμ—… & λ°±μ΅μŠ€ν…μ…˜
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λ°± μ΅μŠ€ν…μ…˜ & μˆ„λ” 무브먼트
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λ©”λ””μ‹  ν‚€ν•‘μ‹―μ—… 2
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ν‚€ν•‘μ‹―μ—…1
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높이뛰기 도움닫기 μ‘°μ£Ό λ‚˜λˆ μ„œ μ—°μŠ΅ν•˜λŠ” 방법 : λ°°λ©΄λ›°κΈ°
02:05
높이뛰기 νŒŒν—€μΉ˜κΈ°_λ„μ›€λ‹«κΈ°νŽΈ
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제자리 멀리뛰기 만점 λ°›μ•„λ³Όκ²Œμš”! (feat.λΆ„λ‹Ήμ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ)
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여학생 10M 왕볡달리기 κ°€λ³κ²Œ 만점 받아버리기~!
04:25
λΆ„λ‹Ή μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 수λŠ₯ 응원 μ˜μƒ! [λκΉŒμ§€ λ³΄μ„Έμš”γ…Žγ…Ž]
00:24
10M왕볡달리기 만점기둝 μ •ν™•ν•˜κ²Œ λ§žμΆ”κΈ°!
00:18
ν•œμ–‘λŒ€ν•™κ΅ μŠ€ν¬μΈ κ³Όν•™λΆ€ 10M 왕볡달리기 만점 !
00:28
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] 남학생 20M 왕볡달리기 13.3 폼 미쳀닀링~
07:19
[μ²΄λŒ€μž…μ‹œ VLOG] λΆ„λ‹Ή μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ x 아이픽 μ²΄λŒ€μž…μ‹œ μ—°ν•© μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ!
00:17
10m왕볡달리기 7.87 (폼 λ―Έμ³€λ‹€)
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여학생 제자리 멀리뛰기 μ„Όμ„œ μΈ‘μ • λΆˆκ°€!
06:10
λΆ„λ‹Ή μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ ν•˜κ³„ν›ˆλ ¨μΌμ§€ VLOG
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 7μ›” μ •κ·œλ°˜(남학생) ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ γ…£λ©”λ””μ‹  λ³Ό λ˜μ§€κΈ°
02:26
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 주말반 ν›ˆλ ¨μ˜μƒγ…£μ œμžλ¦¬λ©€λ¦¬λ›°κΈ°γ…£μ™•λ³΅λ‹¬λ¦¬κΈ°γ…£μ‹―μ—…
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 6μ›” μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ VLOG ㅣꡬ독ㅣ
01:05
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 7μ›”4일 μ •κ·œλ°˜ ν›ˆλ ¨μ˜μƒ!
01:12
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 6μ›”29일 λͺ¨μ˜ν…ŒμŠ€νŠΈ ν›ˆλ ¨!
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ λͺ¨μ˜ν…ŒμŠ€νŠΈ ν›ˆλ ¨!
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 6μ›” 21일 μ •κ·œλ°˜ ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ μ •κ·œλ°˜ 6μ›”16일 ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ!
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[μ²΄λŒ€μž…μ‹œVLOG] μ „κ΅­μ—°ν•©μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ γ…£μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œγ…£STAA γ…£λΈŒμ΄λ‘œκ·Έ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ λͺ¨μ˜ μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ 2탄ㅣ6μ›” μ „κ΅­μ—°ν•©ν…ŒμŠ€νŠΈγ…£μ œμžλ¦¬λ©€λ¦¬λ›°κΈ°γ…£10m왕볡달리기ㅣ배근λ ₯γ…£μ’Œμ „κ΅΄
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ λͺ¨μ˜ μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ γ…£6μ›” μ „κ΅­μ—°ν•©ν…ŒμŠ€νŠΈγ…£μ œμžλ¦¬λ©€λ¦¬λ›°κΈ°γ…£10m왕볡달리기ㅣ배근λ ₯γ…£μ’Œμ „κ΅΄
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 5μ›”17일 μ •κ·œλ°˜(남학생) ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ
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[μ²΄λŒ€μž…μ‹œ VLOG] λΆ„λ‹Ή μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 4μ›” μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ #μ²΄λŒ€μž…μ‹œ #λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ #λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œν•™μ› #μ²΄λŒ€μƒ #μ²΄λŒ€μž…μ‹œμƒ #μ²΄λŒ€μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 5μ›” μ •κ·œλ°˜ ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ!
01:14
[μ²΄λŒ€μž…μ‹œ] λΆ„λ‹Ή μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 4μ›” μ•Όμ™Έ ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 4μ›”14일 μ •κ·œλ°˜ μ•Όμ™Έ ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ!
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›” μ‹€κΈ°ν…ŒμŠ€νŠΈ #μ²΄λŒ€μž…μ‹œ #λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ #λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œν•™μ›
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제자리 멀리뛰기 309cm #μ œμžλ¦¬λ©€λ¦¬λ›°κΈ° #μ²΄λŒ€μž…μ‹œ #μ œλ©€ #λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ #μš©μΈμ²΄λŒ€μž…μ‹œ #μ²΄λŒ€μž…μ‹œμ‹€κΈ° #μ œμžλ¦¬λ©€λ¦¬λ›°κΈ°309
01:30
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 4μ›”3일 μ •κ·œλ°˜ ν›ˆλ ¨μ˜μƒ [μš©μΈμ²΄λŒ€μž…μ‹œ]
01:13
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›”31일 μ •κ·œλ°˜ μ•Όμ™Έν›ˆλ ¨ μ˜μƒ [μš©μΈμ²΄λŒ€μž…μ‹œ]
00:53
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›”30일(λͺ©) μ •κ·œ μˆ˜μ—… μ˜μƒ!
01:06
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›”29일 μ •κ·œλ°˜ μˆ˜μ—…μ˜μƒ!
01:30
[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›”28일 μ •κ·œλ°˜&μ˜ˆλΉ„λ°˜ μˆ˜μ—…μ˜μƒ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›”27일 μˆ˜μ—… μ˜μƒ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›”24일 μ •κ·œλ°˜ μ•Όμ™Έ ν›ˆλ ¨ μ˜μƒ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œ μ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›” 23일 μ •κ·œλ°˜&μ˜ˆλΉ„λ°˜ μˆ˜μ—… μ˜μƒ
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[λΆ„λ‹Ήμ²΄λŒ€μž…μ‹œ] μ œμ΄μ›”λ“œμ²΄λŒ€μž…μ‹œ 3μ›”22일 μ •κ·œλ°˜ μˆ˜μ—…μ˜μƒ