About
Hallo,
ich Laufe seit ich ca. 17 Jahre alt bin mit diversen Unterbrechungen. Die letzte ist ganz frisch und 5 Jahre lang gewesen!
Jetzt ist es Zeit für mein Comeback!
30kg zu viel (July 2023: 102kg) ließen aufhorchen!
Aktuell (Oktober 2023) bin ich auf einem guten Weg zurück! 90kg (Ziel 80kg oder gar drunter) bei regelmäßigem Sport und gesundere Ernährung machen doch irgendwie mehr Spaß!
Dieser Kanal wird als Lauf- und Sportblog (Vlog) benutzt und hier und da werde ich auch diverse Challenges einbinden!
Ebenso wird es Tipps und Tricks für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und auch ambitioniertere Läufer geben!
ZIEL: Berlin Marathon 2024 (mein ca. 25. Marathon!)
Meine alten Bestzeiten:
10km: 37:17 (Training, 400m Bahn, 2018)
15km: 57:xx (Plänterwald, 2018 oder 2019)
HM: 1:22:xx (Berlin, 2018)
M: 3:08:xx (Berlin, 2011)
Triathlon Langdistanz: 10:45 Stunden (Roth, 2011)
Aktuell: Froh über 10km in 60min ;-)
Viel Spaß!
Hallo,
ich Laufe seit ich ca. 17 Jahre alt bin mit diversen Unterbrechungen. Die letzte ist ganz frisch und 5 Jahre lang gewesen!
Jetzt ist es Zeit für mein Comeback!
30kg zu viel (July 2023: 102kg) ließen aufhorchen!
Aktuell (Oktober 2023) bin ich auf einem guten Weg zurück! 90kg (Ziel 80kg oder gar drunter) bei regelmäßigem Sport und gesundere Ernährung machen doch irgendwie mehr Spaß!
Dieser Kanal wird als Lauf- und Sportblog (Vlog) benutzt und hier und da werde ich auch diverse Challenges einbinden!
Ebenso wird es Tipps und Tricks für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und auch ambitioniertere Läufer geben!
ZIEL: Berlin Marathon 2024 (mein ca. 25. Marathon!)
Meine alten Bestzeiten:
10km: 37:17 (Training, 400m Bahn, 2018)
15km: 57:xx (Plänterwald, 2018 oder 2019)
HM: 1:22:xx (Berlin, 2018)
M: 3:08:xx (Berlin, 2011)
Triathlon Langdistanz: 10:45 Stunden (Roth, 2011)
Aktuell: Froh über 10km in 60min ;-)
Viel Spaß!