12 Videos
酒粕
6 Videos
豆
5 Videos
乾物
335 Videos
まさこのゆる飯
50 Videos
麹（発酵）
3 Videos
ライスペーパー
9 Videos
高野豆腐
15 Videos
野菜
12 Videos
豆腐
16 Videos
ダイエット
2 Videos
ヨーグルト
12 Videos
オートミール
2 Videos
きなこ
4 Videos
Vlog
-1 Videos
カルシウム
3 Videos
おから
7 Videos
郷土料理
5 Videos
サバ缶
4 Videos
鶏胸肉
X
About
火・金17時発信。腸活おばさんまさこ(腸活アドバイザー資格取得済)が、健康的にコレステロールを下げ、少しでもお肌や髪が美しくなる事を目標に、腸活について学び、腸活食材を食べ続ける番組です！！
まずは食べ物から腸活して、生活全般にも腸活を取り入れていきたいと思ってます！
腸活に興味のある方は、ぜひ若い方もそうでない方も、チャンネル登録よろしくお願いします！
Tags