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์—ฌํ–‰์กฑ: ์—ฌํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์กฑ @UC5Onngk_OCTgw5NzKE-J_pA@youtube.com

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09:44
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07:19
์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 7-1์ฝ”์Šค
05:00
ํ•ด๋ฏธ์์„ฑ ์ „๊ตญ ์—ฐ๋‚ ๋ฆฌ๊ธฐ ๋Œ€ํšŒ (2024๋…„ 11์›”) #์—ฐ๋‚ ๋ฆฌ๊ธฐ #์—ฐ๋‚ ๋ฆฌ๊ธฐ๋Œ€ํšŒ #ํ•ด๋ฏธ์์„ฑ
08:05
๋‚ด์†Œ์‚ฐ (๋‚ด์†Œ์‚ฌ์ž…๊ตฌ-์ง์†Œํญํฌ-๊ด€์Œ๋ด‰) #๋‚ด์†Œ์‚ฐ #๋ณ€์‚ฐ๋ฐ˜๋„ #์ง์†Œํญํฌ #๊ด€์Œ๋ด‰
09:13
์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 6์ฝ”์Šค (์‡ ์†Œ๊น-์†Œ๋ผ์˜ ์„ฑ-์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ ์—ฌํ–‰์ž ์„ผํ„ฐ) #์ œ์ฃผ๋„ #์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ #6์ฝ”์Šค
08:01
๋‹ค์–‘ํ•œ ํฌํ† ์กด๊ณผ ์ฒดํ—˜๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ•œ "์• ์ฝ”๋žœ๋“œ"
06:23
์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 5์ฝ”์Šค (๋‚จ์›ํฌ๊ตฌ~์‡ ์†Œ๊น๋‹ค๋ฆฌ) #์ œ์ฃผ๋„ #์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ #5์ฝ”์Šค
08:02
์ œ์ฃผ์˜ฌ๋ ˆ 4์ฝ”์Šค (์ œ์ฃผ๋ฏผ์†์ฃผ์ฐจ์žฅ์ž…๊ตฌ~๋‚จ์›ํฌ๊ตฌ) #์ œ์ฃผ๋„ #์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ
11:50
๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์˜ ๊ฐ€์žฅ ๋†’์€ ์‚ฐ ํ•œ๋ผ์‚ฐ๋“ฑ์‚ฐ (์„ฑํŒ์•…~๋ฐฑ๋ก๋‹ด~๊ด€์Œ์‚ฌํƒ๋ฐฉ๋กœ ์ž…๊ตฌ)
14:16
์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 3A ์ฝ”์Šค (๊น€์˜๊ธธ ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ ๋‘๋ชจ์•…-๋…์ž๋ด‰-ํ†ต์˜ค๋ฆ„) ์—ญ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๊ฐ#์ œ์ฃผ๋„ #์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ
08:03
์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 3B ์ฝ”์Šค (์˜จํ‰ํฌ๊ตฌ~ํ‘œ์„ ) #์ œ์ฃผ๋„ #์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ
06:09
์†Œ์š”์‚ฐ (์„ ๋…€ํƒ•) ๊ฐ€์„๋“ฑ์‚ฐ
05:09
์–‘ํ™”์ง„ ์™ธ๊ตญ์ธ ์„ ๊ต์‚ฌ ๋ฌ˜์› #์–‘ํ™”์ง„ #์™ธ๊ตญ์ธ์„ ๊ต์‚ฌ๋ฌ˜์›
09:59
๋‹จํ’์— ์Œ“์ธ ๋„๋ด‰์‚ฐ ๋“ฑ์‚ฐ #๋„๋ด‰์‚ฐ
08:02
์ œ์ฃผ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 2์ฝ”์Šค (๊ด‘์น˜๊ธฐํ•ด๋ณ€~์€ํ‰ํฌ๊ตฌ) #์ œ์ฃผ๋„ #์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ
08:03
์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 1-1์ฝ”์Šค (์šฐ๋„์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ) #์ œ์ฃผ๋„ #์šฐ๋„ #์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ
08:03
์ œ์ฃผ ์˜ฌ๋ ˆ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์—ด๋ฆฐ ๊ธธ '์ œ์ฃผ์˜ฌ๋ ˆ๊ธธ 1์ฝ”์Šค' (์‹œํฅ๋ฆฌ์ •๋ฅ˜์žฅ~๊ด‘์น˜๊ธฐํ•ด๋ณ€)
03:26
์‹ฑ๊ฐ€ํฌ๋ฅด ์—ฌํ–‰ #์‹ฑ๊ฐ€ํฌ๋ฅด
08:39
์•ˆ์„ฑ ๊ธˆ๊ด‘ํ˜ธ์ˆ˜ ๋ฐ•๋‘์ง„ ๋ฌธํ•™๊ธธ #๋ฐ•๋‘์ง„๋ฌธํ•™๊ธธ #ํ•˜๋Š˜์ „๋ง๋Œ€ #ํ˜œ์‚ฐ์ • #์ˆ˜์„์ •
04:31
์—ฐ์ฒœ ์—ฌํ–‰ (์ž„์ง„๊ฐ•๋Œ‘์‹ธ๋ฆฌ๊ณต์›, ๋‘๋ฃจ๋ฏธ ๋งˆ์„, ๋‹นํฌ์„ฑ, ํƒœํ’์ „๋ง๋Œ€) #์—ฐ์ฒœ์—ฌํ–‰
09:41
์ถ”์•”ํ•ด๋ณ€ #์ด›๋Œ€๋ฐ”์œ„ #๋™ํ•ด์‹œ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ #๊ฐ•์›๋„์—ฌํ–‰ #์ถ”์•”ํ•ด๋ณ€
08:44
ํ•œ์–‘๋„์„ฑ๊ธธ ์Šคํ…œํ”„ ํˆฌ์–ด #ํ•œ์–‘๋„์„ฑ๊ธธ
04:21
ํ•œ์–‘๋„์„ฑ๊ธธ 3์ฝ”์Šค (4-1-2-3) #ํ•œ์–‘๋„์„ฑ #๋ชฉ๋ฉฑ์‚ฐ๋ด‰์ˆ˜๋Œ€ #์„œ์šธํƒ€์›Œ
09:38
์„œ๋Œ€๋ฌธ๊ตฌ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ ๊ณณ 7๊ณณ #์„œ๋Œ€๋ฌธ๊ตฌ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ
04:06
๋ˆ์˜๋ฌธ ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ ๋งˆ์„ #๋ˆ์˜๋ฌธ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€๋งˆ์„
05:47
ํ•œ์–‘๋„์„ฑ๊ธธ 4์ฝ”์Šค (์ˆญ๋ก€๋ฌธ~์ธ์™•์‚ฐ์ •์ƒ~์ฐฝ์˜๋ฌธ) #ํ•œ์–‘๋„์„ฑ #ํ•œ์–‘๋„์„ฑ๊ธธ
04:48
์•„ํŽœ์ ค๋Ÿฌ ์ˆœ์ง ๊ธฐ๋…๊ด€ #์„œ์ฒœ #๊ธฐ๋…๊ต
04:08
ํ•œ์–‘๋„์„ฑ ์ˆœ์„ฑ๊ธธ 2์ฝ”์Šค (ํ˜œํ™”๋ฌธ~ํฅ์ธ์ง€๋ฌธ~๊ด‘ํฌ๋ฌธ) #ํ•œ์–‘๋„์„ฑ #ํฅ์ธ์ง€๋ฌธ #ํ˜œํ™”๋ฌธ #๊ด‘ํฌ๋ฌธ
03:20
์‚ผ๊ฐ์‚ฐ๊ธˆ์•”๋ฏธ์ˆ ๊ด€ &์…‹์ด์„œ๋ฌธํ•™๊ด€ #๋ฏธ์ˆ ๊ด€ #๋ฌธํ•™๊ด€
04:47
ํ•œ์–‘๋„์„ฑ๊ธธ 1์ฝ”์Šค (๋ฐฑ์•…์‚ฐ๊ตฌ๊ฐ„) #ํ•œ์–‘๋„์„ฑ #ํ•œ์–‘๋„์„ฑ์ˆœ์„ฑ๊ธธ
04:25
3๋ฐ• 4์ผ ๋ฐฑ๋‘์‚ฐ ์—ฌํ–‰ #๋ฐฑ๋‘์‚ฐ #๋‘๋งŒ๊ฐ• #ํ•ด๋ž€๊ฐ• #์šฉ๋‘๋ ˆ
08:08
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 9์ฝ”์Šค ๋Œ€๋ชจ.๊ตฌ๋ฃก์‚ฐ ์ฝ”์Šค (9์›” 11์ผ) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
04:57
์‹œํฅ ๊ฐฏ๊ณจ ์ƒํƒœ๊ณต์› #์‹œํฅ๊ฐฏ๊ณจ์ƒํƒœ๊ณต์› #9์›”์—๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ #์‹œํฅ
04:11
์€ํ‰ํ•œ์˜ฅ๋งˆ์„ #ํ•œ์˜ฅ๋งˆ์„
04:12
์ œ์ฃผ๋„ ํญํฌ (์ •๋ฐฉํญํฌ, ์†Œ์ •๋ฐฉํญํฌ, ์ฒœ์ง€์—ฐํญํฌ, ์™ธ๋Œ๊ฐœ) #์ •๋ฐฉํญํฌ #์†Œ์ •๋ฐฉํญํฌ #์ฒœ์ง€์—ฐํญํฌ #์™ธ๋Œ๊ฐœ #์ œ์ฃผ๋„์—ฌํ–‰
08:06
๋“œ๋””์–ด ์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ์„ ์™„์ฃผํ•˜๋‹ค , ์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 21์ฝ”์Šค (๋ถํ•œ์‚ฐ ๋„๋ด‰์ฝ”์Šค, 7.3Km ๋‚œ์ด๋„ ์ค‘) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ์™„์ฃผ์ฆ #๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
04:19
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 20์ฝ”์Šค (๋ถํ•œ์‚ฐ ๊ฐ•๋ถ ์ฝ”์Šค) 7.1Km ๋‚œ์ด๋„ ์ค‘ #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
05:04
8์›”์˜ ํ•œ๋ฆผ๊ณต์› (์ œ์ฃผ๋„) #ํ•œ๋ฆผ๊ณต์› #์ œ์ฃผ๋„ #ํ˜‘์žฌ๊ตด
08:13
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 19์ฝ”์Šค (๋ถํ•œ์‚ฐ ์„ฑ๋ถ ์ฝ”์Šค, 6.0Km, ๋‚œ์ด๋„ ์ค‘) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
04:30
์ข…๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ #์ข…๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ #์ข… #์ƒ๊ฑฐ์ง„์ฒœ
04:08
ํ™œ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ (๋ถ€์ฒœ) #ํ™œ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ #ํ™œ
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์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 18์ฝ”์Šค (๋ถํ•œ์‚ฐ ์ข…๋กœ์ฝ”์Šค, 7.4Km, ๋‚œ์ด๋„ ์ค‘) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
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์„ฌ์†์˜ ์„ฌ ์šฐ๋„ #์šฐ๋„ #์ œ์ฃผ๋„ #๋น„์–‘๋„
08:04
๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์ตœ๋‚จ๋‹จ ๋งˆ๋ผ๋„ (์ œ์ฃผ๋„) #๋งˆ๋ผ๋„ #์ œ์ฃผ๋„์—ฌํ–‰
08:16
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 17์ฝ”์Šค (ํ•˜๋Š˜๊ณผ ๋งž๋‹ฟ์€ ๊ธธ, ๋ถํ•œ์‚ฐ ์€ํ‰์ฝ”์Šค, 5.9Km) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ17์ฝ”์Šค)
08:17
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 16์ฝ”์Šค (๋ด‰์‚ฐ.์•ต๋ด‰์‚ฐ ์ฝ”์Šค, 9.1Km/๋‚œ์ด๋„ ์ƒ) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
04:47
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 15์ฝ”์Šค (๋…ธ์„ ํ•˜๋Š˜๊ณต์›์ฝ”์Šค 7.7Km) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
04:54
์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๊ธด ๊ต๋Ÿ‰๋ถ„์ˆ˜ (๋ฐ˜ํฌ๋Œ€๊ต) #๊ต๋Ÿ‰๋ถ„์ˆ˜ #๋ฐ˜ํฌ๋Œ€๊ต
08:20
ํ™”์„ฑํ–‰๊ถ #ํ™”์„ฑํ–‰๊ถ #์ •์กฐ #์ •์กฐ๋Œ€์™•
04:39
์„œ์šธ ์ฐฝํฌ์› Seoul Iris Garden #์„œ์šธ์ฐฝํฌ์› #์ฐฝํฌ์›
05:48
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 14์ฝ”์Šค (์•ˆ์–‘์ฒœ ์˜› ์ถ”์–ต๊ธธ, 10.2Km, ๋‚œ์ด๋„ ํ•˜) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
23:44
์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ ์ „์ฝ”์Šค #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #์™„์ฃผ #ํŠธ๋ž˜ํ‚น #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ์™„์ฃผ
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ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค (ํŒŒ์ฃผ) ํŒŒ์ฃผ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ ๊ณณ #ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค #ํŒŒ์ฃผ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ
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์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 12์ฝ”์Šค (ํ˜ธ์•”์‚ฐ ์ฝ”์Šค, 7.3km, ๋‚œ์ด๋„ ์ค‘) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ12์ฝ”์Šค #ํ˜ธ์•”์‚ฐ์ฝ”์Šค
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์ˆ˜๋„๊ถŒ ์ œ1์˜ ์ฒญ์ •๊ณ„๊ณก "์†ก์ถ”๊ณ„๊ณก" #์†ก์ถ”๊ณ„๊ณก #์šธ๋Œ€์Šต์ง€ #๋ถํ•œ์‚ฐ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์›
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์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 11์ฝ”์Šค (๊ด€์•…์‚ฐ์ฝ”์Šค, 5.7km) #์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ #๊ด€์•…์‚ฐ #๋‘˜๋ ˆ๊ธธ
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์ฒญ๋Ÿ‰์‚ฐ #์ฒญ๋Ÿ‰์‚ฐ #์ธ์ฒœ
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์„œ๋Œ€๋ฌธ ํ˜•๋ฌด์†Œ ์—ญ์‚ฌ๊ด€ #์„œ๋Œ€๋ฌธํ˜•๋ฌด์†Œ #์—ญ์‚ฌ๊ด€
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์›”๋ฏธ๋ฐ”๋‹ค ์—ด์ฐจ #์›”๋ฏธ๋„ #์ธ์ฒœ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ #์›”๋ฏธ๋ฐ”๋‹ค์—ด์ฐจ #๊ด€๊ด‘๋ช…์†Œ
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