12:31

Meditação Guiada - Dando o Primeiro Passo Rumo às Mudanças Reais

10:55

Meditação Guiada - Cultivando a Abundância Interior

05:05

Reconhecendo os Tesouros da Alma - Por Aline Veloso

14:00

Meditação Guiada - Aceitar para Transformar

08:09

Meditação Guiada - Abraçando a Si Mesmo com Compaixão

16:34

Meditação Guiada - Quem está no controle da sua vida?

15:35

Jornada de "Construção de um Ano Consciente: Do Silêncio à Transformação" - Prof Aline Veloso

01:03:26

Pausa com Gentileza - Construindo um 2025 mais consciente.

01:16:23

Abraçando as sombras: Agrimony e a Inteligência Emocional - Prof Aline Veloso

50:16

Pausa com Gentileza - Atenção plena para iniciantes (Obra de Jon Kabat-Zinn/Encontro 4)

01:01:36

Pausa com Gentileza - Atenção plena para iniciantes (Obra de Jon Kabat-Zinn/Encontro 3)

01:00:56

Pausa com Gentileza - Atenção plena para iniciantes (Obra de Jon Kabat-Zinn/Encontro 2)

55:45

Pausa com Gentileza - Atenção plena para iniciantes (Obra de Jon Kabat-Zinn/Encontro 1)

01:00:43

Pausa com Gentileza - Rompendo com o piloto automático

01:34:17

IMPATIENS para além da impaciência: um diálogo sobre seu ritmo - Prof Aline Veloso

58:33

Pausa com Gentileza - Nossa mente, em essência, é aberta e receptiva (Pema Chödrön)

01:21:48

GENTIAN transformando a incerteza e a dúvida em perseverança - Prof Aline Veloso

01:07:48

AO VIVO Prática da Gratidão - Desafio dos 7 Dias de Gratidão

11:10

Prática Diária de Gratidão - Desafio dos 7 Dias de Gratidão

14:33

Desafio dos 7 Dias de Gratidão

01:04:35

Pausa com Gentileza - Cultivando o Melhor de Si (Kristin Neff)

48:18

Pausa com Gentileza - Autocompaixão e as Emoções Positivas (Kristin Neff)

01:24:48

ROCK ROSE e a coragem em tempos desafiadores - Prof Aline Veloso

01:09:50

Pausa com Gentileza - Das expectativas à prática

57:18

Pausa com Gentileza - Superando dos desafios da prática

58:00

Pausa com Gentileza - Meditação de Autocompaixão e perdão

01:03:07

Pausa com Gentileza - Meditação de Amorosidade

59:47

Pausa com Gentileza - Apreciação pela vida

01:05:16

Pausa com Gentileza - Os Venenos da Mente - Convidado Dr. Rogério Guimarães

57:56

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 9º encontro.

01:17:15

Pausa com Gentileza - Meditação e Autocuidado - Convidado Alex Terzi

59:32

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 8º encontro.

56:59

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 7º encontro.

54:48

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 6º encontro.

01:04:55

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 5º encontro.

56:57

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 4º encontro.

01:04:51

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 3º encontro.

01:07:44

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff) - 2º encontro.

01:12:46

Pausa com Gentileza - Autocompaixão (Kristin Neff)

54:32

Pausa com Gentileza - A consciência que emerge da prática

55:14

Pausa com Gentileza - O poder da respiração consciente

52:33

Pausa com Gentileza - A compaixão como caminho para felicidade

15:58

Meditação de relaxamento compassivo