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ABONNIERE FÜR BESSEREN SCHLAF!
Ich bin zertifizierter CBT-I Clinician (siehe hier: t.ly/YN_VP).
CBT-I ist der beste Weg zur Verbesserung Deines Schlafs.
Das hat die europäische Gesellschaft für Schlafmedizin am 28.11.2023 wieder bestätigt (siehe hier: t.ly/21Jq1).
Dr. Jacobs hat sein CBT-I-Programm an der Harvard Medical School entwickelt.
Er hat das über 20 Jahre mit 10.000 Personen getestet.
Darauf beruht mein Schlaf-Coaching.
Mit dem Coaching helfe ich Erwachsenen, ihren Schlaf zu verbessern.
In meinen YouTube-Videos teile ich die Highlights dieser Coachings.
Was Dir das bringt?
So kannst Du schneller einschlafen.
So kannst Du gut wieder einschlafen.
So kannst Du erholt aufwachen.
PS: Um schneller einzuschlafen, jetzt abonnieren.
Disclaimer: Die Videos ersetzen keine professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung.