01:12

Banco elevacion de cadera

01:38

Press inclinado convergente

01:30

Maquina isquiotibiales sentado a discos

01:04

Dorsalera carga a discos

01:29

Maquina press inclinado convergente

02:16

Maquina abductores y aductores

01:11

Banco de hombros olimpico

00:56

Banco abdominales declinado

01:38

Polea simple con regulacion de altura

02:04

Maquina dominada y fondos asistida

03:18

Maquina sentadillas pantorrillas hombros espalda trapecios

02:33

Multifuerza Smith

02:30

Bicicleta fija spinning

01:21

Remo T con apoyo

01:07

Maquina patada de gluteos

01:15

Dorsalera 100 kg

00:55

Rack para sentadillas

01:11

Banco press declinado olimpico

00:53

Banco multiangular

01:02

Banco Scott

01:31

Pantorrillera sentado

01:18

Press inclinado convergente

01:51

Maquina peck fly

00:56

Banco elevacion de pelvis

01:01

Sillon de cuadriceps

02:07

Sillon cuadriceps isquiotibiales

00:59

Camilla isquiotibiales a discos

01:19

Soporte de sentadillas Sissy

01:18

Maquina Hack

01:21

prensa 45 a discos

01:04

Maquina elevacion de pelvis hip thrust

00:43

Remo con apoyo

01:53

Maquina multicadera a discos

01:01

Sillon combinado cuadriceps femorales

00:33

Remo T

00:31

Maquina pantorrillas parado y sentadillas

00:23

video sissy

00:53

SPINNING 2

01:21

SPINNING 1

00:39

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