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肩こりラボを運営する株式会社肩こり研究所による情報発信チャンネル。セルフケア・セルフメンテナンスの紹介〜筋肉やストレッチ


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【頭痛について 3部】頭痛治療で大切なこと。これを知っているだけでも気持ちが楽になる。
02:22
【頭痛について 2部】頭痛がもたらす経済的損失は◯兆円?
02:50
【頭痛について 1部】放っておくと大変な頭痛を知ってますか?最低限の知識を知っておくことは大切です。
03:04
[体勢を変えたドローイン] 〜筋肉の専門家が解説〜
02:11
【腹横筋のトレーニング × ドローイン】〜筋肉の専門家が解説〜
02:17
【ショルダーパッキング】〜筋肉の専門家が解説〜
13:02
【首をポキっと鳴らす × 危険性⚠️③】〜首ポキのウワサは本当? 血管が破裂? 1トンの衝撃?
02:30
【首をポキっと鳴らす × 危険性⚠️②】〜首を捻る施術は厚生労働省も注意を促している?
04:00
【首をポキっと鳴らす × 危険性⚠️①】〜首ポキ。やり方によっては首を痛めてしまうことも・・・
01:53
【ヒップヒンジ】〜筋肉の専門家が解説〜
01:44
【チェストアップ】〜筋肉の専門家が解説〜
01:15
【セルフケア Series. 立位】基本を覚えれば姿勢が変わる。機能解剖学に基づいた立位姿勢を実際に試してみよう。
01:40
【セルフケア Series. 座位】お仕事しながら姿勢改善してみませんか?機能解剖学に基づいた座位姿勢。
09:23
【医学的根拠に基づいて専門家が解説】筋肉が硬ければ重症なの??神経生理学の観点より解説します!
02:52
【肩こりラボ紹介】肩ラボはなぜHYPER ICE社の製品を導入しているのか?他社製品を選べない理由
09:48
【新発売ボルトレビュー】ハイパーボルト、結局どれが良い?
12:40
第2弾【根本改善ストレッチ】首肩専門治療院[肩こりラボ]推奨、肩こり解消ルーティンストレッチ‘Labs PREP’
08:00
【HYPERVOLT GO 忖度なしで解説】約半額なのに高性能?ボルトやプラスと比べてみての感想
06:43
【ハイパーボルトー理論編ー】 マッサージガンの使い方を一から解説。
05:27
【プロのテクニック】治療院でのハイパーボルトの使い方。持ち方から当て方、注意点を実践しながら解説
04:43
【Fit Boxing 公式:基本姿勢】痛みの予防と改善、肩こり解消、正しい体の使い方を体得。フィットボクシングの動き方を機能解剖学を基に解説
01:13
【Fit Boxing 公式:ジャブ】痛みの予防と改善、肩こり解消、正しい体の使い方を体得。フィットボクシングの動き方を機能解剖学を基に解説
04:19
【Fit Boxing 公式:ストレート】痛みの予防と改善、肩こり解消、正しい体の使い方を体得。フィットボクシングの動き方を機能解剖学を基に解説
01:53
【Fit Boxing 公式:フック】痛みの予防と改善、肩こり解消、正しい体の使い方を体得。フィットボクシングの動き方を機能解剖学を基に解説
01:31
【Fit Boxing 公式:アッパー】痛みの予防と改善、肩こり解消、正しい体の使い方を体得。フィットボクシングの動き方を機能解剖学を基に解説
01:46
【Fit Boxing 公式:ダッキング】痛みの予防と改善、肩こり解消、正しい体の使い方を体得。フィットボクシングの動き方を機能解剖学を基に解説
07:01
【肩こり専門治療院】胸椎の可動域改善は肩こりやトレーニング時のパフォーマンスアップに直結します。ー理論編ー
17:10
【公式:Fit Boxing×肩こりラボ】痛みの予防と改善、正しい体の使い方、効率的な筋トレ/ダイエット、フィットボクシングの動き方(基本姿勢・パンチ・ダッキング)を筋肉の専門家視点で解説
07:08
【比較検証 真面目に解説】実機レビュー。ハイパーボルト(HYPERVOLT)とプラス(HYPERVOLT PLUS)の差が、わかりました!!
05:49
【根本解決ストレッチ】首肩専門治療院[肩こりラボ]による、肩こり解消ストレッチ、首こり解消ストレッチ。肩甲骨こり、姿勢改善、巻き肩、スマホ首、頚性神経筋症候群でお悩みの方もご参考ください。