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This is the OPTIMAL METHOD to INCREASE REPETITIONS in CALISTHENICS

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Quick technique to improve weighted pull-ups

08:24

Even elite athletes do these exercises wrong

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5 Exercises I taught WRONG and now I REGRET

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Is traditional CALISTHENICS better or WEIGHTED CALISTHENICS at the Gym? My experience

08:11

5 CALISTHENICS TRICKS that are MUSCH EASIER than they look

09:57

Is it possible to TRANSFORM like this with JUST PULL-UPS?

09:54

Hice estos 3 EJERCICIOS para conseguir FULL PLANCHE

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PINO A 3 APOYOS: Ventajas, desventajas, TUTORIAL y más

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TUTORIAL de Flexión a Pino en 5 pasos

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3 EJERCICIOS DE CALISTENIA MUY LESIVOS

13:04

Por qué la Calistenia NUNCA debería ser DEPORTE OLÍMPICO

12:46

La importancia del DIÁLOGO INTERNO: Háblate así para mejorar instantáneamente

07:01

Ejercicios optimizados por la CIENCIA para GANANCIA DE MASA MUSCULAR

09:35

POR QUÉ LOS NIVELES DE TESTOSTERONA ESTÁN BAJANDO DE FORMA ALARMANTE

09:58

LA CIENCIA CONFIRMA: LOS EJERCICIOS MENTALES SÍ SIRVEN

10:49

Hago un RETO DE FLEXIONES que NADIE NUNCA podrá superar

07:36

EL MUSCLE UP SIN FONDO - ¿Ejercicio GOD o pérdida de tiempo?

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GUÍA COMPLETA para iniciarte en DOMINADAS Y FONDOS LASTRADOS

10:00

Esto es LLEGAR AL FALLO de verdad - ¿Sirve para algo?

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La CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO SÍ FUNCIONA - La Ciencia confirma

05:49

La Ciencia confirma: USAR EL MÓVIL está MERMANDO TUS GANANCIAS

11:42

¿Se acabó el RANGO COMPLETO? La ciencia dice que ES MEJOR EL RANGO PARCIAL

07:48

Nunca Fracases de Nuevo: Desbloquea el ÉXITO INEVITABLE

11:26

Así sería la DOMINADA PERFECTA

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Rutina FULL BODY diseñada por la CIENCIA para máxima ganancia de MASA MUSCULAR

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS OCTUBRE 2023

08:25

Ganancia de masa muscular: TODA la evidencia científica resumida en una tabla

12:39

Repeticiones efectivas ¿Entrenar al fallo sirve para ganar músculo? - La ciencia explicada

15:40

RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS SEPTIEMBRE 2023

12:26

LA CALISTENIA SÍ SIRVE PARA GANAR MASA MUSCULAR (LO CONFIRMA LA CIENCIA)

05:55

POR FIN SABRÁS CUÁNTAS SERIES HACER POR GRUPO MUSCULAR (SEGÚN LA CIENCIA)

07:28

Optimizando la Cadencia: El Secreto para Ganar Fuerza y Masa Muscular

08:01

Los mejores Ejercicios para HOMBRO LATERAL Y TRASERO con CALISTENIA

13:13

EL RETO DE GERO ARIAS - RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS JULIO 2023

06:09

7 Técnicas de ALTA INTENSIDAD para mejorar en CALISTENIA

17:38

¿COMER CARNE ES DE GIGACHADS?

09:50

EL EJERCICIO MÁS INFRAVALORADO QUE NO ESTÁS HACIENDO

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS JUNIO 2023 - Swub V - Cbum Calisténico - Nuevos Memes...

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CÓMO MODIFICAR TU CEREBRO PARA QUE QUIERA ENTRENAR

04:47

ABDOMINALES en el PINO ¿Hay que apretarlos?

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS MAYO 2023 - Joan Pradells en The Wild Project - Parques Horrorosos...

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EJERCICIOS BÁSICOS QUE LA MAYORÍA HACEN MAL

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS ABRIL 2023 - Rusia es otro planeta - Récord Lamentable de Flexiones...

07:20

DOMINADAS MÁS ESTRICTAS Y ESTÉTICAS CON UN SOLO CONSEJO

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS MARZO 2023

07:00

CRITICAN UNO DE MIS VÍDEOS ¿DOY INFORMACIÓN ERRÓNEA?

08:56

POR QUÉ LOS CALISTÉNICOS SOMOS TAN PESADOS CON EL RANGO COMPLETO

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS FEBRERO 2023

10:21

Llevo 10 años entrenando Calistenia - Esto es lo que he aprendido

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Deja de arruinar tu progreso - 2 cambios de mentalidad rápidos

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS ENERO 2023

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS DICIEMBRE 2022

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CÓMO COMBINAR CALISTENIA Y GIMNASIO - GUÍA COMPLETA

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS NOVIEMBRE 2022

08:20

LA MEJOR RUTINA QUE NO ESTÁS HACIENDO

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS OCTUBRE 2022

07:49

EL EJERCICIO MÁS PODEROSO QUE NO ESTÁS HACIENDO

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RÉCORDS Y HAZAÑAS FITNESS SEPTIEMBRE 2022

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TRICKS TO IMPROVE IN WEIGHTED CALISTHENICS