11:19

ออกกำลังกาย 10 นาที ก้นเด้ง สะโพกกระชับ (10 min booty and hips workout low impact)

16:55

ออกกำลังกาย ลดต้นขา ใน 15 นาที (15 min leg workout low impact)

17:02

15 นาที เบิร์นไขมันหนักมาก | ลดน้ำหนักใน 1 เดือน EP.7

16:47

ออกกำลังกาย 15 นาที เผาผลาญสูง เบิร์นไขมันหนักมาก | ลดน้ำหนักใน 1 เดือน EP.6

10:33

ออกกำลังกาย ลดต้นแขน กระชับสัดส่วน | ลดน้ำหนักใน 1 เดือน EP.5

18:13

ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง 15 นาที | ลดน้ำหนักใน 1 เดือน EP.4

10:35

ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ท่ายืน ง่าย ๆ | ลดน้ำหนักใน 1 เดือน EP.3

16:45

ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน 15 นาที | ลดน้ำหนักใน 1 เดือน EP.2

10:39

ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน 10 นาที | ลดน้ำหนักใน 1 เดือน EP.1

12:32

ท่าออกกำลังกายลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์ 10 นาที ทำตามง่าย

17:01

ออกกำลังกายลดความอ้วน แบบ low impact ไม่มีกระโดด เซฟเข่า ทำได้ทุกวัน

07:23

วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผล | ปรับวิธีคิด ก็ลดได้

15:57

ออกกำลังกาย 15 นาที Low Impact ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำง่าย เผาผลาญสูง

05:10

4 วิธีลดพุง ลดไขมัน ง่ายๆ ทำได้จริง

31:24

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์ | Low Impact

11:15

ออกกำลังกาย 10 นาที แบบไม่กระโดด | Low Impact

12:17

คาร์ดิโอ 10 นาที เบิร์นไขมันแบบเร่งด่วน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

15:34

คาร์ดิโอ 15 นาที เบิร์นไขมันทั่วร่าง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำตามง่าย

10:39

วิธีลดน้ำหนัก 20 กิโล ใน 3 เดือน เข้าใจง่าย ทำตามได้

10:17

ปั้นก้น ลดต้นขา ใน 10 นาที ไม่ใช้อุปกรณ์ | Booty Workout 🍑

04:06

ลดน้ำหนัก ด้วยการปรับสมดุลร่างกาย ระบบขับถ่าย ลำไส้

07:44

5ท่าออกกำลังกาย เผาผลาญสูง ! ทำได้ทุกวัน

11:10

PLANK CHALLENGE 10 นาที หน้าท้องแบนราบ ท้องไม่ป่อง

12:37

10 นาที ออกกำลังกาย ลดไขมัน เผาผลาญสูง !!

05:41

5 ท่าออกกำลังกายลดความอ้วนง่ายๆ ลดได้ทุกส่วน !

03:38

ท่าออกกำลังกายลดความอ้วนง่ายๆ สำหรับคนน้ำหนักตัวเยอะ

04:14

วิธีลดความอ้วนสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย เข้าใจง่าย

08:57

วิธีง่ายๆ แก้ปัญหา ทำ IF แล้วน้ำหนักไม่ลด

04:20

ลดเร่งด่วน ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราลดความอ้วนโดยการอดอาหาร | PODCAST EP.01

11:05

10 นาที ออกกำลังกาย Low Impact ไม่มีกระโดด เล่นได้ทุกวัน

10:12

เครื่องสร้างกล้ามท้อง สร้างซิกแพ็ค เป็นยังไง !!?

34:39

ออกกำลังกาย 30 นาที แบบ low impact ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก

10:04

เทคนิคลดน้ำหนักง่ายๆ ได้ผลจริง ลดแล้วไม่กลับมาอ้วนอีก

02:14

ต้องออกกำลังกายกี่นาที ถึงจะลดน้ำหนักได้ ?

11:02

ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักเร่งด่วน 10 นาที !

04:53

ออกกำลังกายแบบไหนลดน้ำหนักได้เร็วที่สุด ดีที่สุด ?

07:36

5 ตัวช่วยลดน้ำหนัก อยากลดห้ามพลาด !!

05:24

แชร์ประสบการณ์ลดความอ้วนใน 1 เดือน เข้าใจง่ายทำตามได้ทุกคน !

19:44

วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ใน 1 เดือน!! ไม่ต้องอดอาหาร อยากลดต้องดู!

01:38

ลดน้ำหนัก ครบ 1 เดือน แล้ว !!

06:39

อยากลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องทำ 3 ข้อนี้

03:46

วิดพื้นเป็นง่ายๆ ใน 5นาที | How to push ups

04:14

วิธีเริ่มต้นลดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่ หรือ คนที่กลับมาฟิตหุ่นใหม่อีกรอบ

10:55

10ท่า ลดกระชับแขนแบบไม่ใช้อุปกรณ์

00:51

รวมชีวิตไดเอทใน 1 นาที | Diet Life 1 minute

02:55

อาหารคลีนง่ายๆ หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง อร่อยได้ผอมด้วย | กินให้ผอม EP2

11:15

10 นาที เบิร์นไขมัน ! ทำได้ทุกวัน

07:16

ทดลองกินตามโปรแกรม นางแบบหุ่นเพรียว Victoria Secret

07:45

ลดน้ำหนักใน 1 วัน ต้องทำอะไรบ้าง คุมอาหาร ออกกำลังกายยังไง

04:40

IF อดแล้วผอม สั้นๆเข้าใจใน 5นาที

02:22

ลดน้ำหนักใน 1 วัน กินอะไรดี | โปรแกรมไดเอท

10:54

ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท่ายืน 10 นาที ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

07:15

ลดน้ำหนักไม่ลง หิวบ่อย แก้ยังไง ?

22:30

ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญสูงมาก เล่นได้ทุกวัน !!

03:13

ออกกำลังกายที่บ้านกับ Uniqlo Challenge เต็มที่ทุกการเคลื่อนไหว

06:13

ลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้อง ออกกำลังกาย ทำยังไง ?

04:33

กักตัว 14 วัน น้ำหนักต้องไม่ขึ้น !! วิธีลดน้ำหนักอยู่บ้าน ไม่ต้องไปไหนก็ลดได้

05:01

เทคนิคการตั้งเป้าหมาย ให้ "ลดน้ำหนักได้จริง" | How to ผอม EP.1

10:45

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

12:47

ออกกำลังกาย 12 นาที ขาเรียวสวย ก้น sexy เบิร์นหนัก กำจัดไขมัน