Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz ohne die Pille? 🌱
Ich bin Katharina - Expertin für natürliche Familienplanung (NFP-Beraterin) und Hormone Health Coach.
Bei Ovulista bekommst du praktische Tipps zu hormonfreundlicher Ernährung, einem zyklusfreundlichen Lebensstil und der sicheren, natürlichen Verhütung mit NFP.
Ich zeige dir, wie du deine Hormone ins Gleichgewicht bringst, Beschwerden reduzierst und dich wieder rundum wohlfühlst.
🗓️ Jeden Montag gibt’s ein neues Video mit leicht verständlichem Wissen, persönlicher Erfahrung und Inspiration – alles, was du brauchst, um ohne künstliche Hormone dein Leben zu genießen.
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