Hallo, so schön dass Du hier auf meinem You Tube Kanal bist!
Ich heiße Suzanne Kern und bin seit 12 J Yoga - und Meditationslehrerin für verschiedene Yogastile. Ich bin auch Physiotherapeutin und Coach für persönliche Weiterentwicklung mit Spezialgebiet die “ Selbst“ Themen (Selbstliebe, Selbstfindung, wahres Selbst..etc.)
Yoga und Meditation ist eines der kraftvollsten unterstützenden Möglichkeiten für unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit und ein Weg, um ein Stück weit Heilung in persönlichen Themen zu erfahren.
Yoga ist ein Work- in und kein Work-out.
Ich möchte Yoga für jeden zugänglich machen und das findest Du hier! In unserer gemeinsamen Yogareise werden wir weiche fließende Bewegungen praktizieren, die Deine Gelenke, Faszien und Deine Wirbelsäule nähren und feste innerliche Barrieren weicher werden lassen. Wir werden reinigende Atemtechniken ausprobieren, in themenorientierte Meditationen zur Selbstreflexion gehen und in Stille eintauchen. Viel Spass!