About

Willkommen auf meinem Kanal! :-)
Ich bin Sophia, ausgebildete Yogalehrerin und Energiearbeiterin mit einer Leidenschaft für Potenzialentfaltung. Hier teile ich alles rund um Entspannung und Achtsamkeitsübungen. Dich erwarten Sanfte Yoga Flows, eine Vielzahl an Meditationen und Affirmationen, aber auch Videos zu Feminismus.

Wie fühlst du dich in diesem Moment?
Was brauchst du zurzeit wirklich?
Was kann heute noch zu mehr Entspannung und Selbstbestimmung in deinem Leben beitragen?
Entspannung ist lernbar!

*English*
I'm a Hatha Yoga teacher and you'll find here all about relaxation and mindfulness.
Some gentle YOGA sessions, affirmation compilations and also videos concerning the topics of mental health, psychology, spirituality and feminism.

Follow your hearts desire and share your message with the world!
Namaste,
Sophia

Die Kanalinhalte sind kein Ersatz für eine psychologische Beratung/Therapie. Die Nutzung der Videos erfolgt auf eigene Verantwortung.