20:03

Ramazan'da KİLO VERDİREN 20 DAKİKALIK Kardiyo Antrenmanı | Her Gün Yap | Evde Ekipmansız

10:03

BURN FAT WITH A 1 KM WALKING AT HOME | Daily Walking Exercises at Home

10:04

SLIM LEGS IN 14 DAYS AT HOME | The Most Effective Hip and Leg Toning Exercises

10:04

Equipment-Free FULL BODY Workout | Beginner Level Full Body Exercises

10:03

EASY WEIGHT LOSS & FAT BURNING Workout at Home Without Equipment | Easy Exercises for All Levels

08:04

CHEST LIFT Exercises at Home in 8 Minutes | Special for Women

10:03

Say Goodbye to SAGGING ARM in 10 minutes | Arm Slimming Exercises at Home

10:04

SAY GOODBYE TO YOUR HIPS IN 10 MINUTES | Standing Hip Slimming Exercises

10:02

Do Cardio Without Jumping at Home | The Most Effective Fat Burning Workout

08:06

Back Exercises Without Equipment for POOR POSTURE and BACK PAIN | Postural Correction

08:02

Start Your Day w/ FULL OF ENERGY | The Most Effective MORNING WORKOUT ROUTINE | No Equipment

10:03

Say Goodbye to Belly and Hip Sagging | The Most Effective Exercises Done at Home Without Equipment

10:03

FULL BODY Workout at Home & No Equipment | Full Body Fat Burning Exercises

10:05

Abs and Arm Tightening in 10 Minutes at Home | The Most Effective Exercises Done Standing

10:03

START LOSING WEIGHT IN 10 MINUTES | The Most Effective Cardio Workout at Home

08:03

LOWER ABS Exercises at Home | Beginner Level

08:03

Miracle Transformation in 8 Minutes | Tightening Hips and Legs at Home

10:06

Easy and Fast Upper Body Workouts | Get in Shape in 10 Minutes

08:02

Losing Weight Is This Easy! 8-Minute Home Fat Burning Routine

08:03

Lower and Upper ABS Exercises at Home | 8 Minute Quick Workout

10:03

Zıplamadan Kilo Ver: Evde HIIT İle 10 Dakikada Forma Gir

10:05

Equipment-Free Hip and Abdominal Exercises: Start Toning in 10 Minutes

10:04

Broad Shoulders and Tight Arms with 2 Bottles | Shoulder and Arm Workout

15:05

Burn Fat with a 15-Minute WALK AT HOME | Cardio Exercises

10:04

Tek Antrenmanla Ayakta TÜM VÜCUDUNU Sıkılaştır | Tüm Vücut Egzersizleri

10:05

10 Dakikada Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Alt Karın Egzersizleri

12:06

12 Dakikalık HIIT Kardiyo Antrenmanıyla HIZLI Kilo Ver | Evde Yağ Yakıcı Egzersizler

10:05

KALIN Bacaklar ve SARKIK Kollar için TEK ÇÖZÜM Antrenman | Evde Ekipmansız Bacak ve Kol Egzersizleri

09:05

9 Dakikada Dik KALÇA ve Sıkı BACAKLARA Sahip Ol | Kalça Eritme ve Bacak İnceltme Hareketleri

09:03

9 Dakikada Evde Karın Kası Yapın | Yeni Başlayanlar için Karın Egzersizleri

10:09

Eğlenceli Kardiyo Hareketleriyle Zayıfla | Evde Spor

10:04

Zıplamadan Tüm Vücuttan Yağ Yak | Tüm Vücut Yağ Eritme Egzersizleri

09:03

Sıkı ve Şekilli Kalçalar için Buraya | Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri

09:03

2 Şişeyle Omuz Genişlet | Omuz Genişletme Hareketleri

10:04

10 Dakikada Göbeğinden Kurtul | Ayakta Karın Egzersizleri

10:05

2 Şişeyle ŞEKİLLİ SIRT ve SIKI KOLLAR | Evde Sırt ve Kol Antrenmanı

10:05

Sarkık GÖĞÜS ve KOLLARA Kısa Çözüm | Göğüs Dikleştirme ve Kol Sıkılaştırma Egzersizleri

10:05

Sadece 2 Hareketle İNCE BACAKLAR Sizi Bekliyor | Bacak İnceltme Hareketleri

10:03

Tek Seferde YUVARLAK KALÇA ve DÜZ KARIN | Ekipmansız Kalça ve Karın Antrenmanı

10:04

Hem KARIN Hem BASEN İnceltin | Ekipmansız Basen ve Karın Antrenmanı

09:05

2 Şişeyle SIMSIKI KOLLAR | 14 Gün Yap | Kol İnceltme Hareketleri

12:06

12 Dakikada BACAK SIKILAŞTIR | Ayakta Bacak İnceltme Hareketleri

09:07

Ayakta Düz KARIN | Ekipmansız Karın Düzleştirme Hareketleri

10:05

Zıplamadan YAĞ YAKTIRAN HIIT Antrenmanı | Ekipmansız Kardiyo Egzersizleri

10:05

Dik GÖĞÜSLER ve Dik SIRT İçin Bunu Yapın | Göğüs ve Sırt Egzersizleri

10:05

Kadınlar İçin EKİPMANSIZ OMUZ Egzersizleri | Daha Geniş ve Estetik Omuzlar İçin

16:08

Zıplamadan YAĞ YAK 3 | Yağ Yakıcı Kardiyo Egzersizleri | Yeni Başlayanlar İçin

10:04

10 Dakikada ÜST VÜCUT Sıkılaştır | Ekipmansız Üst Vücut Egzersizleri

10:04

ALT KARIN Erit & BEL SİMİDİNDEN Kurtul | Alt Karın Eritme Hareketleri & Bel Simidi Egzersizleri

11:03

Ayakta İÇ BACAK ve BASEN İNCELT | Ekipmansız | Basen İnceltme Hareketleri

10:04

Hem YAĞ YAK Hem KARIN İNCELT | Ekipmansız | Yağ Yakıcı Egzersizler

17:04

YAZ VÜCUDU Egzersizleriyle Yaza Hazırlan | Ekipmansız | Tüm Vücut Kardiyo Egzersizleri

10:04

14 Günde KOLLARINIZI İNCELTİN | Ekipmansız Kol İnceltme Hareketleri

11:05

2 Şişeyle GÜÇLÜ ve GÜZEL SIRT | Evde Sırt Egzersizleri | Sırt Antrenmanı

12:06

Yattığın Yerden BACAK Ve KARIN İNCELT | Sabah Yatakta Yapılacak Egzersizler

13:06

İNCE Bel DÜZ Karın İçin Bunu Yapın | Mekiksiz | Bel İnceltme Egzersizleri

14:05

Zıplamadan YAĞ YAK 2 | Yağ Yakıcı Kardiyo Egzersizleri | Yeni Başlayanlar İçin

10:05

2 Şişeyle DİK & ŞEKİLLİ Göğüsler | Göğüs Dikleştirme Hareketleri

10:03

İnatçı YAĞLARI Hızlıca YAK | Yağ Yakıcı Kardiyo Egzersizleri

10:05

2 Su Şişesiyle YAĞLARI YAKIN | Yağ Yakıcı Egzersizler