About
πΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅!
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠ°. Π― ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΡ ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΠΎΠ³ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π°Π±ΡΡΠΊΡ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ½Π°Ρ
, ΠΎ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ? Π Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ½Π°Ρ
, ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ/Π·Π°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈ, Π°ΠΌΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π°ΠΌ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°ΠΉΠ½ (ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ). ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Ρ ΠΠ»Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ
t.me/runolog_helga
πΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅!
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠ°. Π― ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΡ ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΠΎΠ³ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π°Π±ΡΡΠΊΡ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ½Π°Ρ
, ΠΎ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ? Π Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ½Π°Ρ
, ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ/Π·Π°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈ, Π°ΠΌΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π°ΠΌ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°ΠΉΠ½ (ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ). ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Ρ ΠΠ»Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ
t.me/runolog_helga