La réalité, le corps change et c’est ok #cellulite #bodychange #bodypositive #imperfection
Vive le décalage horaire quand tu habites Dubaï 😝🫣 #mondaymood #workfromhome #entrepreneurlife
5 minutes pour se sentir énergique et jeune #yoga #sesentirbien #rajeunissement #étirement #bienêtre
Le #stomachvacuum, 5/10 minutes chaque matin pour un vente plus plat et moins ballonné #ventreplat
Un exo efficace pour affiner la taille et retrouver un ventre plat #ventreplat #pilates #périnée
Merci pour votre soutien 10K 🔥 #merci #sportalamaison #fitnessgirl
Le Pilates au mur pour vous tonifier et corriger votre posture #pilatesaumur #wallpilates #posture
Pour un visage rayonnant et une peau plus lisse ✌🏼 #yogaface #automassage #short #lymphaticmassage
Ventre plat pour un périnée protégé 👇🏼 #ventreplat #ventretonique #abdominaux #périnée #pilates
Muscle tes bras à la maison avec la bande élastique 💪 #armworkout #strengthexercises #strongwomen
Des exercices pour éliminer à culotte de cheval 💪 #renforcementmusculaire #glutesworkout #shorts
Entraîne-toi à la maison avec moi 👇🏼#sportalamaison #salledesport #bodytransformation #pilates
Bonne Saint Valentin 💘 #saintvalentin #love #couplegoals
Yoga Teacher Life 🤣 #yogacomedy #humour #yogateacherlife
Le repos est essentiel pour le corps et l’esprit #recovery #selfcare #selflovepractices
Améliorer votre posture grâce au Pilates ! #posture #strength #pilateshome #posturecorrector
3 exercices d’abdominaux enceinte #abdominaux #grossesse #prenatal
C’est important de faire sa rééducation après l’accouchement👉🏼 #recovery #postpartum #pelvicfloor
Pimente tes exercices de Pilates avec le petit ballon #strength #coretraining #pilateshome
Un peu d’humour 😂 #humour #yogacomedy #funny #yogateacherlife
Un exercice pour soulager les tensions dans le bassin #yogaprenatal #grossesse #accouchementnaturel
Tuto pour savoir faire du gainage ☀️ #gainage #plank #plankpose #posture
💪✨ Transformation en famille ! Qui a dit que le sport n'était pas amusant ? #sportalamaison #fitmom
4 postures pour assouplir le périnée #yoga #pelvicmuscles #grossesse
1 minute pour bouger son corps le matin au réveil #moveyourbody #spinemobility #morningroutine
Astuce pour les fêtes 🥳 faites vous plaisir ! #digestion #christmasdinner
Utilise la Ring de Pilates pour plus de résultats 💪 #pilates #pilatesring #armworkout
La Méthode Pilates vous connaissez ? #contrology #josephpilates
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5 raisons de faire du sport à la maison #sportalamaison #salledesport
Rappelez-vous que votre corps change 🌸 #bodychange #bloatingrelief #loveyourbody
Le corps d’une femme change, apprenez à l’accepter pour mieux l’apprivoiser 🫶🏼 #postpartumbody
Objectif ➡️ se remettre en forme à la maison #studioenligne #strongmom #fitnesshome #postnatal
Mieux dormir la nuit quand on est enceinte 🤰🏻#pregnancytips #bettersleep #prenatal
Tu manques de motivation 👋 ? Enfile ton legging et rejoins-moi ! #sportàlamaison #momworkfromhome
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How to tone my stomach ? #shortyoutubevideo #pilates #abs #absworkout #tone
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Morning yoga workout - leg burner 🔥🧘🏻♀️
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✩ Welcome to Yoga with Manon ✩
On this Youtube channel, I will share some high quality free Yoga & Pilates videos with you. As a new mom, I specialized myself in Pre&Post Natal but all videos are for all levels, all bodies, all sexes, to sum up all souls are welcome!
Each week, a video will be posted in French or a short video in English ♥
Do not hesitate to contact me if you have specific requests.
Let's revitalize the way we move together. Then sit back, relax and let my voice guide you, namaste!
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